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男性也有更年期、卻常被誤認為「老化」,4大類症狀教你判別!

9th June, 2022| In Infographics / Medical

不只女性,男性也會出現更年期!不過女性的更年期較容易判別,原因在於能透過「停經」得知進入更年期,反觀男性沒有一個明顯的分界點,因此當出現更年期症狀時,常被誤認為老化或情緒問題,必須多加留意才行。

男性更年期不易判別

更年期的原因皆與荷爾蒙減少有關,女性為雌激素,男性則是睪固酮,在睪固酮分泌量減少後,出現的症狀大多與老化、憂鬱相似,因此不容易被判定是更年期。至於男性更年期何時會發生,一般來說大多在40歲以後,也就是睪固酮分沁量開始減少的時候,不過實際發生年齡仍需視個人體質而定。

男性更年期有4大類症狀

男性更年期通常沒有明顯症狀,但直到「睪固酮」分泌量低至某程度時,會出現以下4大類症狀與變化:

男性更年期症狀1:心理層面

心情容易憂鬱且情緒起伏大,對自己沒有自信,對事物也會失去興趣,同時記憶力或專注力也會變得較差。


▲男性更年期症狀包含疲倦、專注力無法集中。

男性更年期症狀2:生理層面

睪固酮不足會改變體脂的分布,導致體脂肪與內臟脂肪增加,因此會出現啤酒肚、腹部肥胖等症狀,整個人會缺乏活力。此外,缺乏睪固酮也會使睪丸變小、肌力下降、流失骨質等。

男性更年期症狀3:性功能層面

睪固酮減少會影響男性生殖功能調節,例如性慾降低、晨間勃起次數減少、早洩等。

男性更年期症狀4:其他方面

睪固酮低下對男性的影響還包含代謝問題,容易有「三高」問題─高血糖、高血壓、高血脂。此外也會與女性更年期者一樣,出現心悸、熱潮紅、盜汗等症狀。


男性更年期自我評估與檢測

美國聖路易大學(St. Louis University)的博士John E. Morley設計了一張「睪固酮低下症自我檢測量表」,上頭列出了10個臨床症狀,作為睪固酮不足的自我評估。若有3題以上答案為「是」,有可能是睪固酮低下,必須進一步就醫抽血,以檢測睪固酮濃度。
▲睪固酮低下症自我檢測量表。(資料來源:美國聖路易大學John E. Morley博士)


資訊參考來源:edh、cgmh.org.tw

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