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卵巢癌年輕化!初期症狀似「腸胃不適」,出現6現象時需留意

卵巢癌(ovarian cancer)是常見的婦科癌症之一,好發族群為停經後婦女,但近年來已有年輕化趨勢,甚至已出現30歲以下患者。由於初期症狀不明顯,若出現6現象時應多留意...
12th January, 2023 | In Medical

上完廁所「不蓋」馬桶蓋沖水?小心浴室成為「細菌培養皿」!

上完廁所沖水時,你是否有蓋上馬桶蓋的習慣?美國一項實驗指出,若少了這項個動作,恐讓馬桶中的細菌、病菌隨著水流噴濺出來,假如浴室放有洗漱或沐浴用品,也可能因此受到波及,民眾皆需留意...
7th January, 2023 | In Medical

健康知識|趕快改掉這習慣,「盤腿坐」對人體有5影響!

許多人只要一坐下,便喜歡將兩隻腳交叉盤坐,不過這樣的坐姿容易對身體腰椎、膝蓋造成傷害,若你也有盤腿坐的習慣,建議看看文中提及的5影響,檢視自己的身體情況吧!盤腿坐影響...
30th December, 2022 | In Medical / Infographics / Medical

長白頭髮成因是什麼?從白髮位置看健康,對症下藥讓黑髮再生!

人到了一定年紀,長白髮是正常的生理現象,但有些人的白頭髮與老化無關,反而是身體出了問題所導致,而且,不同的白髮位置(前額、兩側、頭頂、後腦)也反映出不同臟腑的情況,只要了解原因、著手改善...
30th December, 2022 | In Medical

健康知識|「壓力」讓體重居髙不下,多按5穴位調節自律神經、改善肥胖!

壓力一來老是容易發胖,即便努力控制食慾、運動還是無法改善?若你也面臨這樣的困擾,有可能是自律神經失調所導致。建議平時多放鬆身心、舒壓,搭配穴位按壓也有助平衡自律神經,進而改善肥胖問題...
26th December, 2022 | In Medical / Infographics / Medical

經痛有分級數,你屬於哪一級?適時用3法寶舒緩惱人M痛!

根據統計,全世界高達90%女性都曾有M痛經驗,許多人更是每月生理期時都必定會痛一次。但究竟M痛是什麼感覺?日本人曾依疼痛程度分為7個等級,把M痛感受描述得非常貼切。另外當經痛發生時...
21st December, 2022 | In Medical

喜歡睡前碌手機嗎?小心藍光影響腦功能、夜尿變多!

白天工作忙碌,不少人喜歡在睡前碌手機舒壓,然而這個習慣可能會使你夜尿變多、半夜頻跑廁所,影響睡眠與白天精神,其背後原因恐為藍光影響腦功能、進而使夜尿變多所致。什麼是夜...
20th December, 2022 | In Medical

健康知識|小孩不能吃朱古力?這「3種成分」對孩子影響不容小覷!

越純的黑朱古力代表其可可脂含量越高, 對人體健康也有益,包含改善認知功能、抗氧化、促進大腦健康等功效,但由於咖啡因濃度高,並不適合兒童食用,加上市售朱古力皆放了許多精緻糖與人工色素...
16th December, 2022 | In Nutrition / Infographics / Nutrition

健康知識|吃太飽、心神不寧讓你經常失眠嗎?試試這5個助眠穴位!

面對生活與工作壓力,睡眠品質低下、失眠等情況似乎是現代人的通病,如再加上飲食不規律,也會影響消化系統致使夜間更難入睡。除了舒壓、改善飲食習慣之外,不妨再試試5個助眠穴位,讓你安定心神...
2nd December, 2022 | In Medical / Infographics / Medical

遠離失智!美國神經科學家:10分鐘內讓大腦逆齡的10種方法

美國神經科學家 Kristen Willeumier, Ph.D. 因目睹父親飽受帕金遜症折磨,因此專精投入健腦相關研究,並出版《Biohack Your Brain:How to Boost...
30th November, 2022 | In Medical
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