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耳水不平衡|什麼是耳水不平衡?頭暈如何解決?耳水不平衡原因、症狀、改善方法一次看!

10th January, 2024| In Medical

耳水不平衡是常見的內耳疾病,由於暈眩是主要症狀,許多人常分不清楚究竟是耳水不平衡或者是一般頭暈。本文除了教你如何辨別之外,還要介紹耳水不平衡的原因與症狀,透過飲食、生活習慣等方面的改善,也有助於舒緩不適感。

耳水不平衡成因是什麼?

耳水不平衡也就是「美尼爾氏症」(Meniere’s Disease),屬於一種內耳疾病,與內淋巴液(耳水)突然增多或水腫有關,至於是什麼原因造成,目前醫學界還沒有定論,但家族遺傳、內耳感染、內耳血管痙攣、頭部受創、自體免疫性疾病等因素,都可能使內淋巴液出現水腫。

耳水不平衡症狀有哪些?

耳水不平衡通常來得快又急,持續時間有可能數分鐘、數小時甚至一整天,只要一發作,生活、工作都會受影響。

耳水不平衡4症狀:

1. 突然頭暈、一陣天旋地轉 
2. 耳鳴、耳腫脹,有悶塞的感覺(起初只有單耳,爾後可能雙耳都會出現)
3. 聽力時好時壞,尤其對低頻的接收能力較差
4. 伴隨反胃,嚴重時可能出現嘔吐

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如何治療耳水不平衡?

目前臨床上還沒有根治耳水不平衡的方法,僅可透過止暈、止吐等藥物來舒緩症狀,對於復發情況嚴重者,也會透過利尿劑來促進耳水循環、降低耳壓,以減少復發頻率。另外,建議患者也可從生活、飲食做改善,對減緩不適也有幫助:

改善耳水不平衡5方式:

1. 採取清淡、低鹽飲食,降低對耳水的影響
2. 避免抽煙喝酒
3. 咖啡、濃茶、含糖飲料等皆不宜
4. 適度運動
5. 保持情緒平穩

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耳水不平衡、一般頭暈怎麼分辨?

突然發生頭暈時,若同時出現聽力下降、耳鳴甚至耳朵悶脹時,結合這4種情況即有可能是耳水不平衡;反之,若沒有這些情況,則為一般頭暈。



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