鄭秀文Sammi日前在社交網站表示一換新形象，頭髮染上新髮色，她表示平日忙於工作和錄音，經常要通頂至清晨時份，對於日夜顛倒，Sammi留言說道會選擇刮痧去舒緩疲勞，直接刮走濕氣很舒爽，還非常舒服！

鄭秀文SAMMI 刮痧

Sammi背脊刮痧

Sammi在Instagram上發佈有關背脊刮痧的圖片，並說：「每個人都有自己特別相信的舒緩疲勞方式，刮痧是我首選。畫面看來驚嚇趕客，但五至七天就會連帶你一身的疲累，靜悄悄地消褪得無影無蹤。刮痧過程受點痛楚，值得喔！」 

刮痧原理 對去濕氣有效

根據中醫說法，刮痧的原理有助促進身體排走熱毒、積滯、血瘀、風寒、風熱的功效，對治療各種疾病、紓緩肌肉痛、頭痛、頭昏腦脹等症狀，都很有幫助。在美容方面，刮痧亦有助改善因年紀長大導致氣血凝滯，皮膚更新能力變慢的問題。但要注意的是，孕婦、年老體弱人士、皮膚極度敏感、皮膚有感染性疾病或皮膚有局部損傷人士並不適合刮痧。

刮痧原理對去濕氣有效

中醫師許懿清指刮痧的紅印，一般大概3至5天就會減淡，但如果是Sammi的那種程度的話，可能就要花7至8天的時間，如希望幫助皮膚紓緩刮痧後的紅熱腫痛，大家可以嘗試外用自製活絡油。