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鄭秀文SAMMI做刮痧舒緩疲勞 對去濕氣有效?附有自製活絡油做法

16th May, 2022| In Medical / Well-Being


鄭秀文Sammi日前在社交網站表示一換新形象,頭髮染上新髮色,她表示平日忙於工作和錄音,經常要通頂至清晨時份,對於日夜顛倒,Sammi留言說道會選擇刮痧去舒緩疲勞,直接刮走濕氣很舒爽,還非常舒服!

鄭秀文SAMMI 刮痧

Sammi背脊刮痧

Sammi在Instagram上發佈有關背脊刮痧的圖片,並說:「每個人都有自己特別相信的舒緩疲勞方式,刮痧是我首選。畫面看來驚嚇趕客,但五至七天就會連帶你一身的疲累,靜悄悄地消褪得無影無蹤。刮痧過程受點痛楚,值得喔!」 

刮痧原理 對去濕氣有效

根據中醫說法,刮痧的原理有助促進身體排走熱毒、積滯、血瘀、風寒、風熱的功效,對治療各種疾病、紓緩肌肉痛、頭痛、頭昏腦脹等症狀,都很有幫助。在美容方面,刮痧亦有助改善因年紀長大導致氣血凝滯,皮膚更新能力變慢的問題。但要注意的是,孕婦、年老體弱人士、皮膚極度敏感、皮膚有感染性疾病或皮膚有局部損傷人士並不適合刮痧。

刮痧原理對去濕氣有效

中醫師許懿清指刮痧的紅印,一般大概3至5天就會減淡,但如果是Sammi的那種程度的話,可能就要花7至8天的時間,如希望幫助皮膚紓緩刮痧後的紅熱腫痛,大家可以嘗試外用自製活絡油。

活絡油材料:

純正茶花籽油10毫升、薄荷精油10滴、金銀花提取物5克、田七提取物5克、丹參提取物3克、黃精提取物3克
做法:
將以上材料混合,加入平常慣用的潤膚霜一同使用或單獨使用皆可。
用法:
外塗用,每日2至3次,於洗澡後塗抹及按摩刮痧後紅熱腫痛的皮膚。如對以上成分過敏人士不適宜使用。
功效:
鎮靜、消炎、紓緩紅熱腫痛、促進刮痧後的紅印減退。

圖片來源:Facebook@鄭秀文SAMMI


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