Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
Infographics
INSPIRATION
Hong Kong Health&Wellness Awards
Quotes

medical

健康知識│天氣熱狂吃冰恐引發腸胃疾病! 健康吃冰「4不2要」原則

冰棒、刨冰等各類冰品,常常肆無忌憚的大量吃下肚嗎?要小心,隨意吃冰不僅使你變胖,身體不適的感覺也會跟著來!以下有「4不2要」6個原則供參考。1、冰棒、冰品不亂選根據調查...
20th September, 2022 | In Medical

飲食養生、無遺傳,38歲女患乳癌第二期竟因「吃太多水果」所致!

女性常見癌症包含乳癌,要是有家族病史者更需特別留意並定期檢查,但台灣一名38歲女性不僅沒有家族遺傳史,而且注重飲食養生,卻因吃了太多水果而導致乳癌。非高風險族群卻罹癌...
20th September, 2022 | In Medical

喝太多要小心,手搖飲3成分易形成尿路結石!善用5方式預防

手搖飲口感佳、選擇多,受到不少人喜愛,不過若是把手搖飲當水喝的人可得留意,當中的3種成分容易形成尿路結石,加上身體缺乏水分,更易提升風險。如果你也嗜喝手搖飲,平時可遵循5方式加以預防...
15th September, 2022 | In Medical

健康知識|緩解胃酸倒流,你必須遵循的6種生活型態!

胃酸倒流指的是連接食道與胃部的「賁門」鬆弛,導致在進食後,胃酸或氣體逆流回食道、喉嚨而造成不適。以下6種生活型態容易引發胃酸倒流,試著加以調整便可改善。避免胃酸倒流之...
13th September, 2022 | In Medical / Infographics / Medical

「鹼性食物」不是吃多就對身體好!你必須知道的3大迷思

許多人為了兼顧體內健康、維持體態,吃東西時會避開酸性食物,大量吃鹼性食物及多喝水。不過專家指出,目前並無研究能證實,多吃就對身體有好處。破除三大迷思,才能吃得健康!「...
8th September, 2022 | In Medical

疫情又升溫!對抗Omicron變種病毒 關於口服藥的9件事要注意

近期香港疫情升溫,單日確診個案再度破萬。面對Omicron變異病毒來勢洶洶,除了透過飲食增加抵抗力外,若是確診想服用抗病毒藥物,還有9件事必須注意,一起來看看!1、口...
8th September, 2022 | In Medical

開燈睡覺,肥胖、糖尿病、高血壓跟著來!專家:4訣竅避開睡眠光害

睡覺時關燈與否端看個人習慣,然而已有不少研究證實開燈睡覺不利人體身心健康,近來更有研究指出,睡覺時的任何光源皆容易增加肥胖、糖尿病與高血壓的機率,尤其在年長者身上更明顯...
8th September, 2022 | In Medical

健康知識|月經遲來不一定是懷孕,這9個原因也會讓經期延遲!

只要月經遲來就表示懷孕嗎?答案並非如此。以下9個情形也可能造成月經延遲,若你也有經期晚到的困擾,不妨參考本篇內文,確認是否與你的情況相符。月經延遲原因1:過瘦或突然變胖過瘦的女性通常脂肪細胞偏少...
7th September, 2022 | In Medical / Infographics / Medical

健康知識|腦中風不是老年人的專利,7種生活型態恐患「年輕型腦中風」!

在過去,年長者被視為腦中風的高危險族群,且多為心血管疾病、肥胖、長期喝酒或抽煙所導致,不過近來患者卻有年輕化趨勢(尤其是45歲以下患者),平時若有以下7種生活習慣、型態,需多加留意。一般來說...
2nd September, 2022 | In Medical / Infographics / Medical

阿茲海默症「冷漠」症狀 使用ADHD 藥物可有效治療

  ↵阿茲海默症是65歲以上長者罹患失智症中最常見的一種疾病,醫學界幾十年來,一直尋找治療方法,而最近一項研究更發現,治療 ADHD 過動症的藥物,能有助於治療阿茲海...
2nd September, 2022 | In Medical
Read More ...