Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
INSPIRATION
Infographics
Quotes
NEWS

【身心提升】2022過年大掃除,把握3個收納秘訣,讓家中煥然一新!

17th January, 2022| In Well-Being

農曆年將至,你做好大掃除了嗎?雖然這是每年不可或缺的習俗,但整理起來卻也最累人!除了清潔或清洗類之外,一般在整理物品、決定去留時最耗時間,最終可能只是換個地方做收納。這篇提供3個收納秘訣,讓你整理起來更有效率!

過年大掃除意義

年前大掃除的習俗流傳已久,在過年前會將整間屋子打掃乾淨,除了客廳、廚房、浴廁、臥室等空間之外,就連家具、被套等也多會一一拆洗,象徵把過去一年的晦氣、厄運、窮運通通清除,用乾淨整齊的空間迎接新的一年,也就是所謂的「除舊佈新」。
20220111_FB Content_1.jpg

「8分滿」收納最剛好

許多人在大掃除時都發現,家中的櫃子、抽屜、收納箱等處都有許多「隱藏版」物品,而且極有可能在前一次收好之後就再也沒拿出來過;雖然東西都收好放好,但這種整理方式通常也失去收納的意義。大掃除時,人們常秉持「眼不見為淨」的原則,認為「將物品收起來」就是收納,全放進櫃子和抽屜、甚至塞滿,最終只是把物品換個地方放。

要改善收納舊習,一般建議收納時最好以8分滿為基準,不塞滿、不壓迫,讓每個收納處保有「呼吸」空間,方便拿取。

3個大掃除秘訣

要做好8分滿收納,在這之前必須先將家中物品整頓一番,按照以下3個秘訣開始進行吧!

1. 收納前先斷捨離

通常在第一步「斷捨離」時最花時間,建議可依上一回使用的時間、功能性來決定要保留、丟棄、轉送或捐贈;例如已超過一年未使用的果汁機,如果功能還完整可送人,要是零件或按鈕壞了則可直接丟棄。

20220111_FB Content_2.jpg

2. 主題式分類

所謂的「主題式」,是按照使用情境來做分類,像是露營出遊的裝備、運動健身的護具或器材、孩子的畫畫用品等等,各自放在適合的收納空間,並在外頭貼上標籤以利辨識,需要使用時就可直接拿取,省去東找西找的時間。

3. 收納箱最後再買

許多人在大掃除會先買好收納箱,但建議最後再添購即可;也就是說,等到上述2個步驟完成、決定要保留的物品時,再來購入需要的數量做最後收納。要是一開始就買好,你會發現自己很容易依賴收納箱的功能,省略檢視、丟棄的步驟,只想通通放入就好,搞不好收納箱還會越買越多哦!

20220111_FB Content_3.jpg


資訊參考來源: commonhealth、health.tvbs、gvm、elle



Back

最新文章

嚴重過敏、濕疹總是治不好?生活用品、常吃食物可能是隱藏禍首!

過敏、濕疹總是治不好?其實生活中愛吃的食物,以及常用的東西,都可能引發身體慢性發炎!趕快找出罪魁禍首,終止發炎疾病。一名50多歲女子身體慢性發炎,患有嚴重過敏性鼻炎和濕疹,接受許多治療仍沒改善...
30th January, 2026 | In Medical

鵪鶉蛋營養價值大公開!膽固醇較雞蛋低 但每日食用勿超過這個數量!

冬日街頭經常可以看到販售鹽焗鵪鶉蛋的攤檔。鵪鶉蛋小巧玲瓏,一口就能吃下,因此容易不小心吃得過多。然而,過量攝取可能導致膽固醇過高。立即了解鵪鶉蛋的營養價值,以及享用時...
28th January, 2026 | In Nutrition

食譜|清炒、油炸、煲湯皆適宜,收藏10道羊肚菌美味食譜!

羊肚菌(Morels)是一種珍貴稀有的野生菇類,外型似蜂巢狀,富含多種營養,不論以何種烹調方式入菜皆非常美味,想試試它的滋味嗎?文中10道羊肚菌食譜絕對滿足你的味蕾。...
25th January, 2026 | In Nutrition

開燈睡覺 會引致肥胖、糖尿病和高血壓?即看專家分析

睡覺時關燈與否端看個人習慣,然而已有不少研究證實開燈睡覺不利人體身心健康,近來更有研究指出,睡覺時的任何光源皆容易增加肥胖、糖尿病與高血壓的機率,尤其在年長者身上更明顯...
23rd January, 2026 | In Medical

冬天容易胃痛?原來這種水果是元凶?即看醫生分析!

每到冬天就經常胃痛嗎?台灣胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒,其實冬天寒流來襲,有胃病或胃酸倒流的人容易引發4種機轉,另外也須適量吃一類水果,避免胃腸傷口或潰瘍出血的風險。消化...
20th January, 2026 | In Medical

【護眼健康】都市人不可忽視的日常護眼關鍵 10 款護眼湯水+常見護眼食材一次整理

在數碼設備高度普及的都市生活中,眼睛幾乎沒有真正「休息」的時間。長時間專注於螢幕,容易令眼睛承受過度負荷,出現乾澀、疲勞、對焦力下降等情況,甚至影響工作效率與生活質素。 真正有效的護眼方式...
18th January, 2026 | In Nutrition

城市慢遊提案|1 年只出現一次的城市巡遊,背後原來是百年非遺—大坑火龍文化館

每年中秋,城市街道會出現一場只屬於那一夜的巡遊。人群、步伐、節奏,在短短數小時內完成,然後再次回到日常。但這並非即興表演,而是一項已延續百多年的非物質文化遺產。真正值得被看見的,不只是當晚的熱鬧...
17th January, 2026 | In Well-Being

東京 10+ 間極致餐廳推薦:告別排隊焦慮,從容感受頂級滋味

誰說吃米芝蓮和百名店一定要辛苦排隊?這 12 間精選餐廳不僅美食水準極高、評價極佳,更提供便利的網上預約服務。只需提前訂好位置,就能在舒適優雅的環境下,從容感受東京的頂級滋味。東京極致餐廳推薦1....
16th January, 2026 | In Well-Being

【2026 運動新勢力】匹克球 Pickleball 橫掃全港!全港最新 20 個室內/外場地推介、預約及價格全攻略

如果你正在尋找一種既能燃燒脂肪,又能緩解壓力,且門檻適中的運動,那麼「匹克球 (Pickleball)」絕對是 2026 年最值得嘗試的選擇。這項結合了網球、羽毛球與桌球特色的運動...
10th January, 2026 | In Fitness

香港好去處|限定免費非遺導賞團 從文化認識黃大仙

香港擁有多項珍貴的國家級非物質文化遺產,很多人都不知道有一個文化館保留着著豐富的歷史和文化內涵,非常值得前往參觀。有興趣的朋友,切勿錯過文中的限定免費非遺導賞團,立即...
9th January, 2026 | In Well-Being

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals