Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
Infographics
INSPIRATION
Hong Kong Health&Wellness Awards
Quotes

【醫療保健】美白牙膏可能傷牙齒?這方法教你判別好壞

23rd April, 2021| In Well-Being

市面上許多牙膏會標榜「美白」、「防蛀」、「抗過敏」等特殊功效,但一經檢驗卻查無其標榜功效的對應成分,甚至有防腐劑超標、氟含量不合規定等違法情形。在購買牙膏前我們需要看清楚成分,也要知道哪些成分其實對人體有害。


根據2015年University of Indonesia發表於International Journal of Clinical Preventive Dentistry的研究指出,長期使用美白牙膏刷牙會增加琺瑯質的粗糙程度,並降低琺瑯質的顯微硬度,從而增加蛀牙的風險。

研究將採樣自前臼齒的60個琺瑯質標本隨機分為三組,並分別使用含有珍珠岩的美白牙膏、含有β苯二甲醯亞氨基過氧己酸的美白牙膏以及非美白牙膏作為對照。

三個月過後,三個組別的琺瑯質顯微硬度值均存在顯著差異──使用美白牙膏組別的顯微硬度降低,非美白牙膏組的顯微硬度則提高了。

美國醫學研究也指出,某些美白牙膏的研磨劑顆粒不夠細,長期使用可能會磨損琺瑯質,導致色素更易在牙齒表面沉澱,牙齒越刷越黃,嚴重時則會導致牙齒酸軟敏感,得不償失。 


這方法教你簡單判斷成分

要測試美白牙膏是否含有過多的研磨劑,可以用此方法判別:刷牙前,先把牙膏塗在嘴巴裡,再含入一口水把它漱掉。如果發現殘留感很重,要漱口很多次才能完全漱乾淨,很可能就是美白牙膏的研磨系數(代表顆粒大小,系數越高顆粒越大)過高,建議不要使用。

另外,牙膏最好換著用,每3~4個月,或是一條牙膏用完了,買別的品牌試試看,以免口腔內細菌產生抗藥性,而失去牙膏殺菌的作用。

哪些有害成分要避免?

1. 三氯沙

三氯沙是一種添加在牙膏中的抗菌劑,可預防牙齦發炎。不過美國食品藥物管理局近年的研究發現,三氯沙可能致癌,並在動物實驗中,發現其增加老鼠罹患大腸癌的機率。

2. 月桂基硫酸鈉

月桂基硫酸鈉,常被添加在牙膏中當做泡沫劑和清潔劑,幫助牙膏起泡並擴散至口腔各個角落和縫隙中。月桂基硫酸鈉可能誘發並加重口腔潰瘍,導致口腔黏膜乾燥,某些人可能僅使用一次,就會出現潰瘍或口腔組織脫皮的情形。


3.過氧化氫

過氧化氫是一種漂白劑,若使用超過安全範圍,可能會刺激和傷害牙齦,造成牙齦炎。過氧化氫也能滲透琺瑯質,對琺瑯質造成傷害;如果本身有蛀牙,過氧化氫會停留在蛀牙洞中,接觸到牙本質,造成敏感性牙齒的症狀。




*資訊參考來源:Research Gate、Consumer Reports





Back

最新文章

太空迷快看!泰國星際主題酒店Grande Centre Point Space Pattaya,讓你一住就愛上

泰國第一間「星際」主題酒店Grande Centre Point Space Pattaya於今(2022)年8月1日正式開幕,入住賓客可在這家五星級酒店來趟太空之旅...
17th August, 2022 | In Well-Being

出身貧困、力爭上游當律師、關注生育議題─認識Google創辦人妻子Nicole Shanahan!

「Nicole Shanahan」是Google共同創辦人Sergey Brin的妻子,近來因傳出與Tesla創辦人Elon Musk發生婚外情,讓各界開始注意這名有華裔血統的女子...
17th August, 2022 | In INSPIRATION

【智能家居】高智能、高效、高顏值 地板潔淨管家

Miele 深信地板潔淨度,是大宅中家居清潔的首要考量。平日工作忙碌的 Working Mom,將家務交給工人姐姐處理,但往往都未能安心......全因家中的「小主人」活躍好動...
17th August, 2022 | In Well-Being

香港好去處|Birdie or Eagle 全球500最佳球洞、三級歷史建築小賣亭 嚴選香港 7 大 Golf 場

天清氣朗在香港有甚麼好去處?喜愛在大自然之中做運動的話,風景優美又具備世界級設施的哥爾夫球場該是香港最好去處。馬上來看看香港哥爾夫球7大靚場。香港好去處之 7 大 Golf 場...
17th August, 2022 | In Fitness

健康知識|大餐後想消胃氣 吃這5種食物能有效排除

吃大餐後容易有胃氣是因為在吃東西時習慣邊吃邊說話,吞下太多空氣,或是吃太多容易脹氣的食物造成。如果有這樣的困擾,不妨吃這5項食物,讓你在大快朵頤後肚子一身輕。胃氣緩解食物1:薄荷 ...
17th August, 2022 | In Nutrition

增強新冠疫苗保護力!腸內益生菌「青春雙歧桿菌」是關鍵

許多人平常會吃益生菌改善便秘,維持腸胃機能,不過在疫情之下,吃對益生菌也是很重要的!2021年12月香港中大和港大醫學院聯合證實一項重大發現,腸道內的「青春雙歧桿菌」...
17th August, 2022 | In Infographics / Medical

健康知識|子宮肌瘤用吃的也能改善!5種醫師認可的食物

子宮肌瘤是女性常見的疾病,特別是雌激素失衡的女性,往往更容易出現經血過多、經痛等症狀。除了避免吃油炸食物、喝酒精飲料,其實透過吃5種食物,也能有效改善!在香港婦女更年期前後...
17th August, 2022 | In Infographics / Medical

「Chanel Summer Tour」夏日計畫,搭乘復古小巴士前往度假別墅吧!

說到度假,你的目的地是哪裡?精品品牌Chanel推出夏日限定的「Chanel Summer Tour」,開著小巴士前往歐洲來場地中海風情之旅,快來看看Chanel Summer...
16th August, 2022 | In Well-Being

健康知識|使用耳機時,你的方法正確嗎?6招教你避開聽力損害!

隨著科技進步,耳機已成為許多人的生活必備品,舉凡聽音樂、通電話、上課、運動等都用得上,但若耳機使用習慣、方式不恰當,恐也增加聽力受損風險。耳機比噪音更傷耳造成聽力受損的最大關鍵就是噪音...
16th August, 2022 | In Well-Being / Infographics / Well-Being

香港好去處|生日慶祝、紀念日必去!香港10大米芝蓮綠星、一星、二星餐廳Tasting Menu 私人饗宴廂房嚐味八饌

香港有不少米芝蓮餐廳擁有無敵全維港海景,並提供多國菜、珍饈海味Fine Dining菜式,讓編輯推薦不同款式的tasting menu,盡情與朋友們度過一個簡單而溫馨的慶祝時間或精彩週末...
16th August, 2022 | In Well-Being