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【醫療保健】牙齦萎縮還有救嗎?導致牙齦萎縮的4個常見原因

26th September, 2021| In Medical

你刷牙時牙齦常常會流血嗎?可能是你的刷牙方式錯誤或是刷太用力了,別以為這樣沒關係,小心久了可能會導致牙齦萎縮!而牙齦若萎縮了還有救嗎?事實上,牙齦萎縮是不可逆的傷害,因此,更應及早預防,透過正確的口腔保健方式來防止或延緩牙齦萎縮。快來看看有哪些原因容易造成牙齦萎縮?又該如何應對?

牙齒鬆動、牙根敏感?牙齦開始萎縮的警訊有哪些?



牙齦是位於牙齒根部的軟組織,健康的牙齦呈現淡淡的粉紅色,外形光滑、結構完整,質地緊密有彈性,覆蓋在牙根表面,具有保護作用。

而牙齦萎縮指的是牙齦組織流失的情況,根據美國牙周病學會的定義,牙齦萎縮是指牙齒的牙齦往牙根尖方向退縮,導致牙根暴露,從外觀上看起來就像是牙齒變長的感覺。

根據研究統計指出,65歲以上的老年人每10人中就有8人有牙齦萎縮的問題!輕微的牙齦萎縮會導致牙齦出血、牙根敏感、刷牙疼痛等情形,再嚴重一點的話,還會造成牙縫變大、牙齒易鬆動,甚至掉牙,若不及時處理,可能會成為危害牙齒健康的殺手。

牙齦萎縮不可逆!這4種原因容易造成牙齦萎縮



牙齦萎縮是不可逆的傷害,換句話說,已經萎縮的牙齦是無法再自行長回來的。因此,若發現牙齦有開始萎縮的徵兆,就應該盡快就醫、尋找原因,並針對原因進行治療,以及透過正確的口腔保健方式,來防止或延緩牙齦萎縮!以下概説導致牙齦萎縮的4個常見原因。

1.牙周病引起
若牙齦開始變成暗紅色,就要注意有可能是牙周病的初期症狀。如果口腔衛生習慣不佳,牙菌斑會漸漸累積成牙結石,長期堆積的牙結石就會吸附許多細菌,產生發炎反應,進而造成牙周病。

牙周病會產生牙齦腫脹、流血、牙齦邊緣糜爛等症狀,且因為上述症狀使得能提供給齒槽骨的營養變少了,進而導致齒槽骨流失,而牙齦因為失去齒槽骨的支撐便開始萎縮,久了就會導致牙根外露、牙縫變大、牙齒鬆動,嚴重時甚至會造成牙齒脫落。

牙周病患者若齒槽骨嚴重受損,牙齦萎縮的情況可能會很嚴重且不可逆,因此一定要及時治療牙周病,盡量減緩牙齦萎縮的速度外,也要養成良好的刷牙習慣,並固定每半年至牙醫診所進行洗牙、檢查牙齒狀況,才能有效預防牙齦萎縮。

2.刷牙方式錯誤
刷牙沒刷好也可能會造成牙齦萎縮。像是刷牙太用力、刷牙方式錯誤、選擇不適當的牙刷等,都會使得牙齦出血、受傷,嚴重甚至會導致牙齦萎縮。

早上起床後及睡前一定要刷牙,而三餐飯後若情況允許的話,最好也要刷個牙。正確的刷牙方法為刷毛與牙面呈45°~60°斜角,一次刷兩顆牙並輕柔地來回刷,刷的範圍要涵蓋到一點點牙齦,將牙齦溝的菜渣、細菌等清潔乾淨,同時搭配使用牙線,才能將難以清理的牙間隙徹底清潔。

同時盡量選擇刷毛較軟的牙刷,若使用刷毛過硬的牙刷,長期的力量傷害會導致牙齦萎縮;美國研究也證實,相較於軟刷毛,使用硬刷毛牙刷的人發生牙齦萎縮的比例更高。此外,牙刷只要出現分岔或無法服貼牙齒和牙齦時就應該要更換,否則無法有效清潔牙齒,一般在正常使用情況下,應每3個月更換一次牙刷。 

3.牙套不合適、假牙不密合
有些進行牙齒矯正的人,若配戴的牙套不合適牙齒,也會造成牙齦損傷進而產生萎縮,建議進行牙齒矯正時,勿貪小便宜,要選擇可信賴的專業牙醫。

而穿戴活動式假牙時也要小心,不要摩擦或壓迫到牙齦,否則會導致齒槽骨流失;此外,若是假牙不密合,可能會因清潔不易、局部牙菌斑堆積而產生牙齦發炎或牙周病,進而導致牙齦萎縮。

4.老化
隨著年齡增長,牙齦組織的功能會逐漸退化,一般而言,全口牙齦會以平均10年萎縮1mm的速度向牙根尖退縮,使得牙齦或多或少都會出現萎縮的現象,導致牙根暴露,常開始於40歲以上的成人。

這種因老化造成的牙齦萎縮屬於自然的生理現象,不需過度擔心,可透過每半年定期洗牙、檢查口腔等保健方式,延緩牙齦萎縮的速度。


資訊參考來源:healthnews、Heho


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