強迫症是常見的慢性精神疾病，症狀為反覆清潔、反覆檢查或易感疑慮......等，強迫症分為強迫意念及強迫行為2種類型，多於25歲之前發病。根據美國精神分析協會的標準，只要症狀每天出現超過1小時，持續時間2周以上，心裡感到焦慮不安，就可能罹患強迫症了！
強迫症的定義
強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder，縮寫：OCD）為一種常見的精神疾病之一，患者容易重複性的過度清潔或不斷的檢查，腦海中經常出現某種衝動的想法，想要擺脫卻又無能為力。在美國，每50人就有1人是強迫症患者，有些人終其一生中都被強迫症所困擾，嚴重的強迫症行為可能影響日常生活、工作能力、人際關係或者學業。
強迫症的症狀及判定標準
強迫症是一種長期的慢性病，症狀為反覆清潔、易感疑慮、重複計算或反覆檢查......等，多於25歲之前發病，容易併發憂鬱症、躁鬱症、失眠或社交恐懼。美國精神分析協會（The American Psychoanalytic Association，簡稱APsaA）判定強迫症的標準為：
1.經常做出大量重複性、無意義的行為。
2.心理經常感到焦慮，對重複行為感到痛苦不安。
3.每天出現強迫症症狀超過1小時以上，並持續2周以上。
強迫症的2種類型
1.強迫意念
這類型的患者佔強迫症人數的50％至60％，患者容易追根究柢及鑽牛角尖，腦海中常被不幸的想法所佔據，無法控制心中的憂慮，像是擔心自己的性命受到威脅、容易與人對立或者回憶過去不重要的事情；患者也容易產生莫名的暴力衝動，所以經常反覆檢視自己行為上的對錯，害怕做出傷害自己或他人的行為。
2.強迫行為
一般人清潔乾淨後就會停止動作，但強迫症患者對髒污產生強烈的排斥感，認為自己很髒，需要反覆的清潔來減輕心理上的焦慮，無法控制的不斷洗手，偏執的過度清潔，有些患者會清潔到一定的次數才會感到安心；還有患者會不斷檢查門窗是否鎖上、不斷重複計算或者購買不需要的物品堆積在家裡。
強迫症的成因
強迫症的成因複雜，臨床研究顯示，患者大腦中的某些神經傳導物質失調，才會導致反覆的心理衝動。誘發強迫症的原因多為小時候受到心理的創傷，比如：家暴、父母離異、性騷擾.....等事件，內在嚴重缺乏安全感，當工作、課業或人際關係面臨重大的壓力，強迫症的行為就會出現。另一種強迫症患者是個性因素導致，比如：完美主義、情緒敏感、個性內向、過度謹慎、缺乏自信心......等，容易產生悲觀的自責想法。
強迫症的預防與治療
目前的治療方法為藥物治療及心理治療。常見的藥物包含Clomipramine (Anafranil)、Fluvoxamine(Luvox)、Sertraline（Seroxat）及Fluoxetine（Prozac)，藥物可以改變大腦中的血清素濃度，降低強迫症的症狀；心理治療多使用認知行為療法，回溯過去遇到創傷的原因，找到原因後再用「暴露和不反應法」（exposure and response prevention）練習，也就是讓患者處在同樣的情境中，卻不需要採取特定行為排除焦慮，從而使患者排除強迫行為。另外，適度的舒緩壓力也是預防發病的方法，比如：保持正常的作息、擁有充足的睡眠、培養喜歡的嗜好或與親友保持良好關係，用正向的態度面對生活中的不如意等。
資訊參考來源：WIKI、UDN、Raphael Humanistic Clinic
