聖潔莓（Chasteberry）產自地中海地區，是西洋牡荊樹的果實，已有超過2000年以上的食用歷史，在歐洲普遍被用於治療女性婦科相關疾病，並被德國食品藥品委員會Commission E 核准於治療女性經期相關不適症狀，是當地醫生的常見處方。究竟為何聖潔莓被稱為女性調理聖品？對女性又能帶來哪些健康上的好處？
聖潔莓之所以能夠調理婦科問題，主要在於當中富含植物黃體（Phyto-progesterone）的天然成分，可以發揮類似於人體黃體素的功能，幫助黃體素不足的女性促進腦下垂體釋放出黃體成長激素（Luteinizing hormone，LH），同時抑制過高的泌乳激素（Prolactin，PRL），幫助平衡體內激素水平，故又被稱為「天然黃體素」。
由於月經週期不規律及不孕症通常伴隨著黃體素不足的問題，聖潔莓能幫助體內激素達到平衡狀態，進而改善經期不順、不孕等相關症狀。
天然黃體素聖潔莓有這4大驚人功效，女性調理的好幫手！
1.調整月經週期
許多女性內分泌失調、月經週期不規律，是因為體內的雌激素過多，而黃體素卻相對不足所引起。而聖潔莓本身不是激素，但它可以促進黃體成長激素的生成，進而幫助體內分泌更多黃體素，同時平衡過多的雌激素，使月經週期規律化。
澳洲藥物管理局（Therapeutic Goods Administration，TGA）已認可聖潔莓可用於治療月經紊亂的情形，並改善經期過短或過長的困擾。
2.緩解經前綜合症的不適症狀
月經來時或前幾天常會出現乳房脹痛、頭痛、情緒不穩等經前綜合症的症狀，與體內泌乳激素（Prolactin，PRL）與雌激素（Estrogen）的上升有關。
臨床研究證實，女性每日服用聖潔莓萃取物，持續3個月後發現，她們的經前綜合症相關症狀明顯減少，包括易怒、情緒不穩、頭痛、乳房脹痛、暗瘡、經痛等，都有顯著改善。
主因為聖潔莓能調節體內激素平衡、保持泌乳激素分泌正常，從而緩解經前乳房脹痛、頭痛等不適症狀。
3.提高受孕機率
不孕症婦女中最常見的問題就是排卵不規律與卵子不成熟，而卵子的形成與成熟度跟各種激素息息相關，像是高泌乳激素血症（Hyperprolactinemia，HPRL）的患者就是因為體內的泌乳激素濃度過高，造成無月經、溢乳症、不孕等症狀發生。
而聖潔莓可刺激黃體素生成，改善體內孕激素水平，有助於卵子更健康成熟，進而提高受孕機率。外國臨床研究指出，補充聖潔莓萃取物，有助於改善輕度的高泌乳激素血症及月經失調等症狀，使有排卵障礙的女性能提高孕酮激素水平，增加懷孕成功的機率、改善不孕問題。
4.預防流產
如果女性的卵巢功能不夠完善，在懷孕之後黃體分泌的孕酮激素就會比較低，而如果胚胎本身出現異常的話，也會使得黃體分泌激素不足，導致孕酮激素過低。
而孕酮激素是支持胎兒早期生長發育的重要激素，若懷孕婦女體內的孕酮激素過低，有可能出現胚胎停止發育或是流產等症狀出現。而補充聖潔莓能夠提高體內的孕酮激素水平，從而幫助降低流產機率。
資訊參考來源：mamibuy、Healthline
