長時間吸入二手煙，會增加罹癌風險，但是除了二手煙以外，研究顯示「三手煙」能在密閉空間或不通風的環境下殘留長達6個月，比冠狀病毒的7天還要久，且會增加孩童罹癌風險，並影響其智力發展。
什麼是三手煙？
「三手煙」指的是香煙燃燒熄滅後在環境中殘留的有害物質，其中包含甲苯、丁烷、砷、鉛、亞硝胺、一氧化碳等11種高度致癌物，可附著在傢俱、牆壁或地毯上，或是吸菸者的衣服、皮膚、毛髮上。三手煙能夠在環境存留非常長一段時間，即使以濕布擦拭、甚至清洗，也難以將致癌物全部清除。
長期暴露於三手煙的環境之下，與吸煙者同住的人罹患肺癌的機率恐提高25%，也可能引發氣喘、慢性咳嗽，或是導致痰液較多，並會刺激眼睛、喉嚨或肺部，甚至引起心血管的問題。
三手煙恐阻礙兒童智力發展
三手煙對於年幼孩童的危害是不容小覷的，許多父母以為只要到室外或是陽台抽煙，就不會有煙害的問題，但是三手煙會殘留在地面、傢俱或是衣服的表面，幼兒或孩童在地上爬或玩玩具的時候，就會直接接觸香煙殘留物，或是因觸碰口鼻而把致癌物吃進體內，增加罹患多種疾病的風險。
研究顯示，三手煙不只會增加兒童氣喘、過敏的機率，更會影響其智力與認知能力的發展，使孩子的認知、數學與閱讀能力，落後於其他未長期暴露在煙害環境下的小孩。
德國一項研究更指出，若父母吸煙，其小孩罹患鼻癌的風險，比爸媽都不吸煙的孩子還多出3倍；罹患肺癌的風險高出1.7倍；得膀胱癌的風險則是1.5倍。除了增加罹癌機率，孩子若在小時候長期吸入尼古丁，也會使其在青少年時期更容易染上吸煙的習慣，並增加其未來罹患肺癌的可能。
長期暴露於三手煙的環境之下，除了會影響孩童的免疫力，也會對寵物造成影響，恐致貓咪罹患口腔癌及淋巴癌，並提高狗兒發生異位性皮膚炎的風險達4倍以上。因此，戒煙不只是為了自己的健康，更是為了保護周遭親愛的家人與寵物，不因自己的行為而使家人生病，維護他人保持健康的權利。
如何減少三手煙的危害？
1. 避免在室內吸煙：有小孩的父母，應避免在室內抽煙，尤其是車子內，因為三手煙會殘留在嬰兒的安全座椅上，讓孩子的衣服與皮膚接觸到致癌物。
2. 擦拭與清洗：若在室內抽煙，或是室外的煙飄入室內，應擦拭與清洗沾染到三手煙的衣物、傢俱、地板或牆壁表面。
3. 分開清洗衣物：三手煙無法透過清洗而完全去除，所以吸煙者的衣物若未分開清洗，也會讓全家人的衣物沾染上香煙殘留物。此外，回到家該做的第一件事為換下衣物並盡快洗澡，以減少三手煙的污染與散播
資訊參考來源：commonhealth、cw.com.tw、health.udn、mohw.gov.tw、uho.com.tw
