Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
Infographics
INSPIRATION
Hong Kong Health&Wellness Awards
Quotes

MS EVERWELLTH|港姐曾患甲亢 專業心理輔導師岑杏賢怎樣走出健康路?

25th August, 2022| In INSPIRATION

在港姐競選台上拿下三個獎項的岑杏賢經常在鏡頭前亮出輕鬆自信笑容,原來她早年曾因讀書壓力大患上甲亢,岑杏賢最終怎樣從甲亢中康復過來?

港姐岑杏賢曾患甲亢 - 初次確診

岑杏賢(Jennifer)於2012年參選香港小姐,一舉奪得「最上鏡小姐」、「最佳首飾演繹大獎」及「時尚目光獎」共三個獎項。加入演藝界之後,她曾任綜藝節目主持人及演出電視劇集,更憑處境劇《愛・回家之開心速遞》中的Icy一角成功「入屋」。在鏡頭前充滿自信的Jennifer原來曾經面對健康的困擾,18歲患上甲狀腺亢進症(甲亢),就是甲狀腺過度活躍,分泌過量甲狀腺荷爾蒙。她成為藝人後病情更一度復發。Jennifer回憶當時身體出現以下病徵:行樓梯暈眩、消瘦、容易感到餓和肚瀉,另外還有眼球凸出,頸項發脹等情況。
港姐岑杏賢入行後甲亢復發。
最初確診後,Jennifer馬上開始服藥,為期兩年,之後漸漸康復過來。當時醫生已經告訴她,甲亢不會「斷尾」,是會復發的,因此,她一直感覺體內有一個計時炸彈,而這個「炸彈」終於再度「爆炸」。「入行後不久,我在工作期間有一種奇怪感覺。」她知道是甲亢的病徵。「復發了!當時感到有點崩潰,為甚麼又要重來一次呢?」

港姐岑杏賢曾患甲亢 - 面對復發

由於這一次是復發,醫生建議她同時服用西藥和放射同位素碘(放射碘),但放射碘帶有輻射性,Jennifer堅持不服用。甲亢患者身體代謝速度較快,汗也流得特別多,為免身體出現脫水情況,除了服用西藥,Jennifer也經常飲用電解水以補充水份。
港姐岑杏賢讀書壓力大患上甲亢。
甲亢患者多半有壓力大、心跳快及睡眠問題,Jennifer當時透過使用精油、進行冥想及做運動來平伏心情及釋放負面情緒。在多種方法夾攻下,Jennifer的病情漸漸轉好,驗血指數正常,不再需要服藥。

港姐岑杏賢曾患甲亢 - 懷孕與育兒

Jennifer在康復數年後結婚懷孕,不少女性懷孕時情緒起伏較大,但Jennifer整個孕期都能保持輕鬆愉快,即使未能按照計劃順產分娩,也以平常心面對,她的chill與曾患甲亢有關係。「甲亢跟情緒的關係很大,如果病情再次復發,我怎樣好好照顧BB?」
港姐岑杏賢甲亢復發時服用西藥,透過精油、冥想及運動穩定情緒。
Jennifer能夠保持樂觀心態跟她的專業也有關係。她擁有心理輔導師專業資格,對於自己和別人的心理及性格特質尤其敏銳。Jennifer自小對心理學感興趣,當年因為中學沒有提供心理學課程,毅然跟相處多年的同學話別轉讀另一所有提供心理學課程的中學。於倫敦布魯內爾大學攻讀心理學學士課程的Jennifer本想在畢業後立即報讀相關的心理學碩士課程,因為父親表示掛念才回港。進入演藝界之後,她並沒有忘記初心,一邊工作一邊在香港理工大學修讀諮商與輔導文學碩士課程。
 
「我很享受讀碩士的過程,對當中的每一個部分都很有興趣。其實現今不少居於城市的人都會感到壓力重重,他們或會希望有專業輔導人員伸出援手,卻甚少主動求助。我很喜歡我的工作,當我發現身邊出現有需要的人就會主動趨前關心。見到對方逃出困局、憂慮和不快,會很有成就感。」

Jennifer指輔導專業對自己在育兒方面也有幫助。「我很快注意到兒子的情緒、性格上的需要。早在兒子一個半月大,我就感覺到他是一個很頑強的BB。很多人說,BB鬧彆扭不要抱他,任由他哭,十分鐘之後,他就不用鬧。我真的嘗試,但一個小時之後他仍然在哭,雖然我一直在旁邊安撫,他的哭聲沒有停止過,他要告訴我,他不喜歡這樣,他很想媽媽抱,年紀這麼小就知道自己需要甚麼。」Jennifer也留意到兒子較容易生氣,故會在兒童的情緒管理方面多加鑽研,提升孩子的EQ。


部分圖片由受訪者提供



Back

最新文章

香港好去處|衝浪先鋒!Snow & Surf全球首間雙板滑雪+暖水衝浪

香港Snow & Surf 為首間滑雪與衝浪的場地,是世界第一所室內融合滑雪滑水的設施,面積約一萬尺!香港人熱愛滑雪,在這裏可體驗最新型號的金針菇滑雪機,此機款表面光澤潤滑...
29th January, 2023 | In Fitness

美國環境工作組織:15大乾淨蔬果名單、不含農藥殘留排名

健康飲食的關鍵就是包括水果與蔬菜的組合,無論它們是甚麼種植的過程,即使在經過清洗、去皮或擦洗後,也有機會含有許多農藥殘留。自 2004 年來,每年美國環境工作組織(E...
26th January, 2023 | In Nutrition

新年2023 ︳2款簡易賀年甜點 金魚年糕+桃花湯圓食譜

農曆新年留在家中有甚麼做?有想過跟朋友一起下廚,弄一點賀年糕點嗎?新年一定少不了與家人分享年糕糕點,不妨今個新年有點新意思,親手DIY兩款簡易賀年糕點,包括:金魚年糕、桃花湯圓食譜,一起跟著影片...
22nd January, 2023 | In Nutrition

手腳冰冷就是假寒底?自測真、假寒底體質 附寒底調理食物

真、假寒底人士會自覺手腳冰冷,即使在室內身體也怕冷,但其症狀會不同,我們用少許時間便可自測體質,看看到底是真寒底或假寒底!真寒底症狀:手腳冰冷頭痛下腹痛M痛(經痛)白...
22nd January, 2023 | In Medical

食譜|減肥不減胸!20款豐胸食譜

女生經常煩惱自己要擁有迷人的身形線條,同時要減肥不減胸,坊間也有不少的豐胸丸,但成份不知是否對身體有害,其實透過天然的食物,也有機會達至豐胸的效果呢!豐胸食物種類有多...
20th January, 2023 | In Nutrition

一瓶補足所有能量?雞精、人蔘飲、蜆精能量飲營養及功效一次看!

考量現代人生活、工作忙碌,作息不正常,營養又缺乏,因此過年期間,不少人都會買雞精、人蔘飲、蜆精等這類能量飲禮盒相送,不過小小一瓶到底含有什麼樣的營養成分,又有什麼樣的...
19th January, 2023 | In Nutrition

聲音沙啞、乾咳竟是胃食道逆流?非典型症狀勿輕忽,日常5招有效預防!

明明沒有感冒,卻總是在咳嗽、覺得喉嚨乾癢,甚至聲音沙啞、胸口疼痛?可能是胃食道逆流所引起的症狀。現代人生活節奏快、工作壓力大、飲食精緻化,越來越多人有胃食道逆流的問題...
19th January, 2023 | In Infographics / Medical

過年吃太多易消化不良?適合飯後吃、助消化的6項食物

過年期間出外拜訪親朋好友,每餐幾乎少不了大魚大肉,飯後還可能會和朋友一起吃瓜子、吃蛋捲、堅果年糕等點心,嘴巴幾乎沒停下來過,加上運動量也減少,讓肚子裏的食物無法充分消化吸收。建議不妨在飽餐後...
19th January, 2023 | In Nutrition

乳酪也能吃熱的!這個溫度下還能增加腸道瘦菌繁殖、有助瘦身!

你有吃過加熱過後的乳酪嗎?先前有媒體報導日本有位女醫師藉著吃加熱乳酪,不僅改善便秘問題,腸道變得健康,還養成易瘦體質。究竟加熱過乳酪營養成分產生哪些改變?在吃的時候又...
19th January, 2023 | In Well-Being

生雞肉用清水洗恐致腹瀉及血便!正確處理步驟一次看!

多人習慣將傳統市場買回來的肉直接沖洗,認為這樣能去除生肉的血水與髒污,然而,毒物專家警告「洗肉會產生大量細菌!」美國疾病管制與預防中心也曾指出,生雞肉買回來後不要再做清洗...
19th January, 2023 | In Nutrition