濕疹、蕁麻疹兩者的症狀，發作位置雖明顯不同，但兩者可能會合併出現。當季節變換、食物過敏，紅疹、發癢現象出現，濕疹與蕁麻疹的症狀、成因常常讓人難以區分，究竟哪裡不一樣？這次帶你弄清楚其症狀、成因與預防方法。
濕疹成因
濕疹是許多皮膚炎的統稱，像是主婦手、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、缺脂性乾癢等，都算是濕疹。造成的原因有很多種，可能是因為體質、壓力大、食物過敏、皮膚接觸到過敏原或刺激性物質，如衣服材質、塵蟎、清潔劑、金屬等，或是夏天過度悶熱而流汗、冬天皮膚太乾燥所導致。
濕疹症狀：
濕疹在全身都有可能發作，常見於手、足背、四肢部位或手腳關節處、臉部、耳部、頸部、頭皮等外露部位，並有很多種表現形態，可依據病程分為以下3個時期：
- 急性濕疹：患部會出現突出的紅色丘疹，皮膚會劇烈痕癢、紅腫熱脹痛，也可能產生小水泡，常因劇烈搔癢而經常抓破，使病情更加嚴重，出現組織液、糜爛狀。
- 亞急性濕疹：急性濕疹症狀減輕後，症狀以丘疹、結痂為主，伴隨脫皮、脫屑；皮膚可能會變乾、變厚，患處皮膚仍然發紅，或轉為淡紅色。
- 慢性濕疹：因為急性、亞急性濕疹反復發作而造成，這個時候皮膚顏色會變暗，而且皮膚開始增生、變厚，好像長繭一樣，並有「苔蘚化」的現象，甚至出現龜裂、脫屑或破裂的情形。
▲濕疹全身都會發作，但常見於手、足背、四肢等部位。
蕁麻疹成因
蕁麻疹可能發生在任何年齡、性別身上，而女性的發作率是男性的2至3倍。
常見急性蕁麻疹症狀：
- 食物過敏（海鮮、芒果、奇異果、菠蘿，、堅果類、奶蛋類）
- 一般常見過敏原，例如：髒空氣、粉塵、貓毛、狗毛、花粉、乳膠等
- 蚊蟲叮咬：有些人會對蚊蟲的口水或是毒液有過敏反應
- 藥物：抗生素、止痛劑、鎮定劑、安眠藥、維他命等
- 感染：例如上呼吸道感染、滴蟲、腸道寄生蟲感染、B型或C型肝炎、尿路感染、念珠菌感染、慢性蛀牙、牙周病、鼻竇炎、香港腳等，一般是在快痊癒時才會發作
- 其他免疫疾病：甲狀腺異常、自體免疫疾病、風濕性關節炎、紅斑性狼瘡
- 物理性：天氣變化、流汗、洗熱水澡、冷刺激、曬太陽、運動、皮膚承受壓力或有久治不癒的傷口
- 情緒因子：壓力大、緊張、焦慮、憂鬱
蕁麻疹可分為急性與慢性，通常急性蕁麻疹會維持數天到1-2個星期，就會消失；若症狀持續超過6個星期以上，則為慢性蕁麻疹。跟濕疹不同的地方在於，蕁麻疹可能長在身體任何部位，並且疹子像是膨起的紅斑。
3種蕁麻疹的常見症狀：
- 膨疹：在全身各處都有可能出現膨疹(類似蚊蟲叮咬產生的紅腫），出現後可能會自己消失，並在新的地方又長出來。
- 發癢：膨疹處通常是紅色的、會發癢，也可能會有腫、熱、刺痛等現象；另外一個常見特色是「抓到哪裡、癢到哪裡」，就算原本沒有出現膨疹的地方，也會因為抓癢而產生，有些人抓癢後會出現皮膚劃紋症。皮膚劃紋症是一種物理性蕁麻疹的表現，只要一抓，就會有條紋狀的膨疹且發癢，常見在年輕人身上。
- 血管性水腫：在皮膚比較薄的地方容易出現腫脹，如眼周、舌頭、嘴唇、手和腳等的腫脹，若發生在喉嚨，嚴重可能造成呼吸或吞嚥困難。
針對濕疹和蕁麻疹預防方法
1.避免誘發因子：保持家中清潔無塵、開除濕機以避免濕氣過重；如對寵物過敏則盡量不要養寵物；盡量不吃海鮮、菠蘿、堅果類等容易導致過敏的食物；若知道自己容易對塵蟎、金屬、清潔劑等物質過敏的人，則要避免皮膚觸碰。
2.身心減壓：壓力大有可能導致濕疹、蕁麻疹，臨床經驗顯示，排解生活壓力對於改善慢性蕁麻疹有很大幫助，甚至有些病患因此不藥而癒。所以維持規律作息、充足睡眠、健康的飲食，加上運動減壓，皆能幫助預防、治療兩種慢性皮膚疾病。
▲保持家中清潔無塵、開除濕機避免濕氣過重，以預防濕疹、蕁麻疹發作。
3.減少對皮膚的刺激：保持身體乾爽，避免汗水刺激皮膚，減少冬天泡熱水澡、溫泉的頻率；不穿緊身衣物、避免配戴首飾和手鍊、不噴香水、避免過量使用洗衣劑以免殘留；避免穿著羊毛、尼龍等易刺激材質。洗澡完或冬天皮膚乾時，應注意保濕，可使用無刺激的乳液或保養油。
