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不藥而癒擺脫濕疹 英國30歲女生戒4食物成功翻轉人生

19th August, 2022| In Medical

飽受濕疹困擾長達20多年的 Camille Knowles,臉上不時出現流血紅腫、坑坑疤疤讓她人生一度缺乏信心,不過後來她竟靠著戒掉這4類食物,成功翻轉人生!

服用各種藥物仍無效 曾還罹患憂鬱症

濕疹是一種皮膚的疾病,發生原因由本身體質、外在環境刺激所導致。發炎部位會呈現紅色,表層微隆腫,有時還會有水泡液體滲出,造成患者難以啟齒的困擾。來自英國的Camille Knowles6歲時上半身和臉部就長滿了紅疹,癢起來時常抓到流血紅腫,為了改善病情,試過許多方法,包括服用類固醇、非處方藥和使用護膚品,甚至飛到以色列死海﹙The Dead Sea﹚浸浴,不過仍無法解決皮膚問題,還曾罹患憂鬱症,需服用抗抑鬱藥。


 Camille Knowles六歲後臉上長滿了濕疹,讓她缺乏自信。


改變飲食習慣 戒四項食物

缺乏自信的CamilleKnowles直到21歲那年,參加了身心語言程式學(Neuro-Linguistic Programming,簡稱NLP)後,決定改變自己的生活、飲食習慣。她改吃素食為主,有時才會吃些有機的肉魚類。除此之外,她戒掉乳製品、精緻糖粉、麩質類食物,並以康普茶代替酒精類飲料。康普茶具抗發炎和抗菌功效,由茶、糖、真菌製成,能有效改善皮膚和腸胃。


Camille Knowles透過飲食習慣的改變,擺脫濕疹困擾


無懼濕疹 健康運動

有些濕疹患者因為怕流汗後引起皮膚刺激和痕癢,會避免運動。不過Camille Knowles卻認為運動是改善皮膚狀況的關鍵。每星期會做瑜伽讓自己有重量、平衡、柔軟度的訓練,也會到海邊游泳、爬山,進行戶外活動。


撰寫《濕疹之美》幫助同路人

 為了幫助更多和她一樣受濕疹困擾的民眾,Camille Knowles將多年對抗濕疹的經驗,撰寫成一本名為《濕疹之美》(The Beauty of Eczema)的書,分享自己在飲食、生活和護膚習慣上改變的心得。這本書推出後使她大受歡迎,後來還開創了自己的品牌「The Beauty of Eczema」,得到熱烈的迴響。


不靠任何藥物,透過堅強的意志力、改變飲食習慣、規律運動,Camille Knowles反敗為勝,戰勝糾纏她20多年的濕疹,還透過經驗分享,意外發展自己的事業,開創屬於她的美麗人生!

圖片來源:The Beauty of Eczema官網、 Camille Knowles FB





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