肥胖可算是百病之源。疫情期間，香港的肥胖問題增多，事因防疫措施開始，要封閉多個運動場地，而在家工作也令都市人運動動力大減。根據香港人口健康普查顯示，有一半以上的成年人有超重或肥胖問題，當中患有肥胖症的高達30%，不少香港人普遍對「肥胖」欠有認識，如不知道世衛已定肥胖為疾病之一，低估與肥胖相關疾病等等。

內外全科李俊輝醫生這次為大家講解病態肥胖症成因，引致的健康風險以及治療方法。

病態肥胖症的定義

對亞洲人來說，BMI（體重標準）達25或以上，已經屬於肥胖。如果有糖尿或兩種因肥胖引起的疾病，如心臟病、中風或退化性關節炎，BMI 達至32以上，就是有病態肥胖症。

家族病史、精神病患者是高危一族

大多患上病態肥胖症的人士，會缺乏運動，或與飲食習慣有關係。其實遺傳基因、荷爾蒙紊亂、精神病等，也會有直接影響。因此，飲食不均衡和久坐不動的朋友，有家族病史、精神病患者等都是高危一族。

量度自己腰圍衡量肥胖問題 

通常量度自己腰圍可衡量自己是否肥胖，有時候BMI（體重標準）會因肌肉量多而提高。中央肥胖與心血管疾病更有關係，如亞洲女士腰圍>80cm，男士腰圍>90cm，就屬於中央肥胖。

減肥藥副作用

坊間有不少減肥藥，例如就碳酸鈣的成份而言，攝取過量的話，可能會有肚痛、便秘、甚至乎腎石等問題。有些減肥藥，早前已被香港政府列為禁藥如西布曲名，令病人會有神志不清或思覺失調等症狀。如果需要服用減肥藥的話，請向醫生查詢，由醫生去處方。

都市人的飲食習慣

都市人很多時候會接觸到高卡路里食物，例如煎炸食物、雪糕或其他甜品等高脂肪、高碳水化合物的食物。當我們從飲食中攝取的卡路里多過我們身體需要或可以消耗的話，久而久之，會出現肥胖的風險。

病態肥胖症引致風險

關節炎、肌肉疼痛、心血管或腦血管疾病、糖尿病、高血壓、癌症、甚或不育、精神病等，也可能由病態肥胖所引起。

心臟病人士要留意運動量

不少肥胖人士可能患有心臟病，最安全的方法就是檢查有沒有嚴重的心血管問題。另外，要檢查病人有沒有特殊的症狀，再判斷是否適合去做劇烈運動，如心口痛、氣喘、腳腫等心衰竭的症狀。即使沒有患有這類症狀，醫生也不建議病人去挑戰極限，病人應循序漸進地建立運動的習慣和能力，時間不足一個半小時也沒關係，從走平路開始。如果病人順利跟隨運動習慣，可以適量地做劇烈運動量。但心臟病人士，絕對要留意運動途中，如覺得有心口不適、呼吸困難、頭暈等症狀，就必須要立刻停下休息，找醫護人員幫忙。