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發燒退熱貼不只貼額頭?日本醫師教6大位置更有效降溫

2nd December, 2022| In Medical

日本健康節目《主治医が見つかる診療所》探討發燒時用退燒貼的位置,有幾位醫生認為貼在額頭降溫是無效。尤其小孩的體溫調節功能未算成熟,容易受到外界環境因素影響,即使貼上退熱貼也只是輔助於降溫,不會影響免疫系統運作或殺死病菌,家長也必需留意有沒有出現脫水的情況。

6大位置更有效降溫

節目中醫生解釋,夏天時天氣炎熱潮濕,不少人會把退熱貼貼在額頭上,但要馬上降溫的話,其實將退熱貼貼在肚臍、頸部、腋下、大腿內側、手、腳關節等6個位置便可快速降溫。而消暑的最有效降溫方法是貼在肚臍上5-10分鐘,因這位置有大動脈經過,血管是相對較粗大,血液循環最多,並有效降溫。

另一位醫生提到,現時最新的降溫方法是透過手掌降溫,因手掌有大量的微絲血管集中,只要手掌一降溫,身體的深層體溫便會隨之而降低。


根據香港聖約翰救傷會的資料顯示,另一散熱位置最快是頸部的大椎穴,即低下頭時,脖子和背部相接的地方,會有一塊骨頭明顯突起,那就是大椎穴的位置,治療小兒發燒效果也很好。

發燒不用立即降溫?


此外,日本醫生還提到發燒不一定要馬上降溫的說法,當病人身體內有細菌感染,體溫會自然提高,而病菌正正在高溫下不易生存,他指出當發燒溫度未及38度或以上,可先讓身體透過排汗而自行調節體溫,焗汗的期間也是與病菌對抗中,但值得一提是出汗後要先更衣,避免着涼。



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