香港有許多人患有睡眠窒息症，坊間會覺得男士會比較多，但原來女士同樣都有機會患有此症，甚至小朋友都有機會，而且睡眠窒息症是一個十分危險的病症。睡眠窒息症是一種睡眠障礙。當患者在睡眠時，多次出現呼吸暫停而窒息導致血液含氧量降低的現象。患者會在窒息後掙扎醒來，斷斷續續的睡眠會影響患者睡眠質素。 患者會因窒息以致長期缺氧，影響心肺功能，增加患上高血壓、中風及心臟病的機會。

睡眠窒息症成因

睡眠窒息症成因可分為阻塞性、中樞性及混合性三大類，各有不同。

阻塞性睡眠窒息症 

睡眠窒息症中最為常見的一種。百份之九十的睡眠窒息症患者都屬此類別。成因很多，可由於鼻中隔偏移、鼻甲骨或扁桃腺肥大、嚴重鼻敏感、喉嚨吊鐘或舌頭阻塞氣道等原因所引起。在患者睡眠的時候，喉嚨附近的軟組織鬆弛而阻塞上呼吸道，使呼吸道收窄而造成窒息。

中樞性睡眠窒息症

腦部的「呼吸中心」因受到患有心臟病、腦部疾病或創傷、中風或先天性疾病等的損害而不能發出呼吸指令， 以致正常的呼吸律動不能進行 。

混合性睡眠窒息症

患者同時患有中樞性睡眠窒息症及阻塞性睡眠窒息症。

兒童睡眠窒息症成因、症狀

兒童亦有機會患上兒童睡眠窒息症，發病率約為百份之一至二。 主要是由於結構性問題例如扁桃腺或線樣增殖體過大， 亦有可能是大腦問題例如早產。一般不會遺傳， 不過面型結構例如下顎骨大小， 可能和父母有關。兒童可能會引致夜尿， 日間較為活躍，學習難以集中。

睡眠窒息症成因、症狀

成年人症狀病徵包括: 嚴重鼻鼾並間歇性停止 ， 睡醒後感覺疲倦，  早晨起來感頭痛，  日間渴睡，夜間失眠 ， 不能集中精神，記憶力及認知力衰退，  判斷力變差，反應緩慢， 焦慮，脾氣暴躁 。

患者有時候可以聽到自己的鼻鼾聲， 也可以從睡眠質素反映，如果第二朝瞓醒覺之後都仍然感到疲倦，甚至頭痛， 便可能患有睡眠窒息。

哪類人士會較易患上？

肥胖人士一般喉嚨附近的軟組織比較多，容易造成鬆弛和阻塞 。身形瘦削的人士也有機會患上， 例如下顎後縮或下顎過小， 脷底淋巴組織和扁桃腺過大，也會造成阻塞。

睡眠窒息症香港狀況

香港目前分別有4%男性及2%女性罹患睡眠窒息症 。此病多發生於四十至五十歲之間的中年男性，  男性發病的機會約為女性的二至八倍  。

睡眠窒息症高危人士

高危人士包括: 男性 ， 肥胖 ， 頸圍較一般人大。  患有結構性問題例如: 扁桃腺或線樣增殖體過大 ， 鼻中隔彎曲，鼻骨移位，鼻息肉患者，下顎後縮或下顎過小。 患有內分泌疾病，例如：甲狀腺功能過低 。 其他生活習慣例如: 酗酒，吸煙， 服用鎮定劑，安眠藥也會引致病症。

如果司機患有睡眠窒息症，有機會在駕駛途中引致睡意，繼而引致交通意外，所以一般醫院也會詢問患者是否是職業司機或需長期駕駛，從而安排睡眠檢查。

改善睡眠窒息症

首先要從生活習慣開始 ，去改善睡眠窒息症，養成良好睡眠習慣 ，有定時和充足的睡眠。 健康飲食和適量運動都有助控制體重， 戒除煙酒。如何醫治睡眠窒息症？ 醫院一般會進行多頻道睡眠檢查，透過感應器連接身體相關部位，對患者進行睡眠分析及診斷。若果證實患有睡眠窒息，輕微的可以嘗試採用側睡的睡姿，或者使用牙托，防止舌頭下墜而阻塞呼吸道。最有效的治療是使用正氣壓呼吸機，利用氣壓保持呼吸道暢通。

外科手術一般是針對結構有問題的患者，例如：軟顎及顎垂過長，扁桃腺或線樣增殖體過大，鼻骨移位或鼻息肉患者。

睡眠窒息症個案分享

使用正氣壓呼吸機，是最有效醫治睡眠窒息症的方法，不過並不是每個人都可以接受。曾經一位病人，告訴醫生睡眠呼吸機常常漏氣，檢查報告發現呼吸機使用了比平常多的氣壓，才能夠改善睡眠窒息。原來，那位病人患有鼻中隔彎曲和下鼻甲骨肥大的問題，令到上呼吸道阻力太大引致漏氣情況。經手術和藥物改善鼻腔問題後，呼吸機氣壓回復正常，漏氣情況也得到改善。