Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
Infographics
INSPIRATION
Hong Kong Health&Wellness Awards
Quotes

過敏人小心!氣候變遷造成花粉季提前也停留更久

29th March, 2021| In Medical

研究顯示,氣候變遷導致花粉季提前,也停留得更久,這對過敏體質的人來說,意味著令人難受的日子又得延長,有什麼辦法可以阻止呢?而花粉季延長,又會造成生態環境怎樣的變化呢?
研究顯示:花粉季提前且停留更久
德國研究發現,特定的花粉種類,例如榛樹叢和榿木,在過去30年裡,每年提早2天開始花粉季;而較晚開花的種類,例如樺木和白蠟樹,在過去30年裡,則平均提前了0.5天。

另外,也有研究發現,過去30年裡,在加拿大和美國,花粉季節延長了近20天;一般而言,花粉季從三月開始,現在轉為從二月中旬開始,並直到五月,有時甚至可以延長到六月。

而夏天的花粉季可能改從四月開始,有時甚至到八月或九月;而花粉粒(pollen grains)經由開花植物、樹甚至雜草散佈,因此過敏原也遍佈於空氣中,進而對過敏的人造成健康問題。

根據美國Centers for Disease Control and Prevention (CDC)的資料顯示,光是在美國,就有將近六千萬人,經歷過過敏性鼻炎(allergic rhinitis),這又可稱為花粉熱(hay fever);而氣候變化,可能導致更多的無霜期(frost-free days)、季節性氣溫升高及大氣裡出現更多的二氧化碳,這些改變,也會影響到花粉季的開始與結束、製造出多少的花粉及空氣裡有多少花粉量,還有可能影響產生的過敏症狀等。

花粉產生的影響
一旦人暴露在花粉裡,可能造成多種過敏反應;而當人吸入花粉,且產生過敏時,人體的抗體,會引發細胞釋放出化學媒介物(chemical mediators),進而導致發炎。而最常見的媒介物為組織胺(histamine),可能導致搔癢、流眼淚及鼻水、打噴嚏、咳嗽。

如果對花粉過敏,就應該尋求醫療幫助,無論是使用毋需處方即可購買的抗組織胺藥,或是類固醇鼻噴劑(nasal steroid spray)等,都得儘快處理;因為過敏可能令人變得衰弱,甚至導致威脅到人的安全的病症,例如哮喘。

如何減緩過敏?
要減緩過敏,可依據不同方式進行,包含用藥、免疫療法(immunotherapy)及避免暴露在花粉裡。

而減少暴露在花粉裡的機會,是相當有效的方式,假設今天空氣裡的花粉數過高,就必需關窗、減少外出次數,或者返家後立即淋浴。

此外,也可以考慮使用類固醇鼻噴劑、抗組織胺鼻噴劑、鼻腔沖洗術(saline nasal rinses)和口服抗組織胺藥及解鼻充血劑(decongestants)等;也可以考慮在季節開始前,先服用處方藥物,來減緩過敏現象。

而配戴口罩,也具有一定過濾層,能防止人體吸入細小的花粉粒。

花粉季更長也更久造成的影響
每一年,光是在美國,就有超過30億的醫療支出,與花粉症有關;此外,更長的花粉季節,也代表人體對過敏原更加敏感,可能導致哮喘、減緩工作效率等。

而花粉季的延長,可能也代表療程需要改變,甚至需要趕在花粉季之前就先開始;如果研究準確,往後無論在美國或是德國,人們可能得提早數週,就先做好準備。

資料來源: healthline


Back

最新文章

「菇」陋寡聞 常見4大菇類 營養大不同

一年四季都可吃的菇類是常見的煮菜配料,當中含有的蛋白質量甚至比蔬菜更多,可參考以下4大常見菇類營養價值:冬菇、大蘑菇、白蘑菇、金菇,並配合日常均衡飲食,多做運動,以預防三高。冬菇...
5th October, 2022 | In Nutrition

美國首位自閉症律師Haley Moss 完成雙學位出版自傳、繪本望帶來啟發

Haley Moss在3歲時,被診斷出患有「高功能自閉症」,表達能力、與人聊天的能力會較有困難,無法與同輩溝通。但與同齡的小朋友更有專注力,她可輕而易舉便拼出100片砌圖、獨自看書。直至4歲...
5th October, 2022 | In INSPIRATION

Everwellth送禮|名額 5 個 送 THERMOS 500 毫升真空保溫瓶 (超輕) - 霧粉藍

體驗 THERMOS 帶畀你滋潤又暖心嘅感覺!只要回答簡單問題,就可以帶 【THERMOS 500 毫升真空保溫瓶 (超輕) - 霧粉藍】返屋企,保溫瓶可以保溫保冷,外型可愛,方便攜帶...
5th October, 2022 | In Well-Being

健康知識|避免血管老化,你需要這3個血管健康操!

「心血管疾病」在近幾年已非老年人專利,不少年輕、中年族群因不當飲食與生活習慣而造成血管脆化,稍有不慎就會破裂或形成血栓,嚴重時恐危及生命。除了針對飲食、生活習慣改善,不妨試試3個血管健康操...
5th October, 2022 | In Fitness / Infographics / Fitness

魚油產品百百種,究竟哪一種最好?遵循7個挑選準則讓你不撞板!

魚油富含的Omega-3是身體無法自行合成的必需脂肪酸,因此不少人會選擇購買保健食品來獲得。不過市面上的魚油這麼多,要怎麼挑選身體吸收率較佳的產品?以下7個評斷標準馬上學起來!魚油丸挑選準則1...
5th October, 2022 | In Nutrition

健康知識|是藥材也是食物,了解羅勒的營養功效!

羅勒具有特殊香氣,是料理時常見的提味食材,不僅如此,羅勒本身也屬於中藥材,對人體健康有諸多好處,以下就從中醫、營養觀點來看羅勒功效。從「中醫觀點」看羅勒羅勒功效1:活絡氣血有助於行氣活血、散瘀止痛...
4th October, 2022 | In Nutrition / Infographics / Nutrition

最天然的護眼營養素!攝取8種食物加上「這訣竅」,改善眼花困擾

平時長期間玩手機者,代表眼睛時常接觸螢幕藍光,若未適度補充護眼營養素(如:葉黃素、玉米黃素)恐影響視力、造成眼花。本文將介紹8種富含葉黃素食物,記得搭配「一訣竅」,讓護眼效果更提升...
4th October, 2022 | In Nutrition

預防癌症怎麼吃?美國癌症研究所公開13種抗癌食物!

癌症漸漸成為現代人常見的文明病之一,為了預防這些疾病,美國癌症研究所﹙AICR﹚推薦了13種抗癌食物,包括藍莓、蘋果、咖啡等,究竟功效是什麼呢?一起來看看!抗癌食物1.藍莓藍莓是美白及抗氧化的水果...
3rd October, 2022 | In Medical

保溫瓶可以裝咖啡嗎?使用保溫瓶裝飲品這4件事要注意!

帶保溫瓶買咖啡或飲料,兼顧健康及環保,不過需慎選保溫瓶及杯蓋的材質,也避免放碳酸飲料及牛奶。另外,為了避免讓重金屬喝進肚,也應時時清洗保溫瓶。慎選保溫瓶的材質選對保溫瓶...
3rd October, 2022 | In Nutrition

Lululemon「Your Move 動靜在你 成就可能」企劃 奧運劍擊代表蔡俊彥演繹訓練、休閒服飾 發揮最大潛能

Lululemon 最新秋季推出男裝企劃,並宣佈任命NBA 籃球運動員 Jordan Clarkson 成為全球品牌大使,同時特別邀請香港奧運劍擊代表蔡俊彥演繹一系列...
3rd October, 2022 | In Fitness