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養生茶食譜｜陳皮生薑茶止咳化胃氣

16th March, 2023｜ In Nutrition

經常喝汽水、吃飯速度過快、或吃香口膠，也有機會導致胃脹。陳皮正可調理脾胃、化痰止咳，生薑則促進胃液分泌、暖胃、止嘔。陳皮生薑兩者沖泡，能有止咳化痰、健胃除濕的保健作用。

陳皮生薑茶

材料：

陳皮1角、生薑2片

做法：

1.先洗乾淨材料，生薑連皮洗淨，用刀拍碎

2.用清水浸泡陳皮10分鐘，再洗淨

3.加入約200毫升清水煮滾，加入薑及陳皮

4.煲15至20分鐘

5.隔渣後，即可飲用

Tags :

陳皮生薑茶/大棗/養生茶/食譜

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