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飛蚊症出現5情況恐失明!中醫:少喝冷飲、按6穴位有助緩解症狀

11th May, 2022| In Medical

追劇追得太兇、眼睛使用過度,眼前常出現抓不到的黑點、黑影或線條,得小心是患了飛蚊症。臨床上的飛蚊症有9成都是良性,少數較嚴重的飛蚊症會導致失明,因此平時的眼睛保養相當重要,中醫建議從「少喝冷飲」做起,有助改善飛蚊症。

病理性飛蚊症恐失明 5情況需就醫

飛蚊症原因分為生理性因素(20%)、退化性因素(75%)以及病理性因素(5%),其中以病理性症狀最嚴重,可能因視網膜裂孔、玻璃體後剝離、視網膜靜脈血管阻塞、黃斑部病變等病因,造成視力上的極大變化,嚴重時還會導致失明,不可輕忽。當視力出現以下5種情形時,有可能是病理性飛蚊症,建議應盡快就醫:

1. 黑點、黑影數量突然增加
2. 黑點、黑影範圍變大
3. 視野出現阻礙或遮蔽感
4. 視力變得模糊、看不清楚
5. 出現閃電光影或雷雨交加景象


▲飛蚊症情況嚴重時恐導致失明。

中醫看飛蚊症:少喝冷飲有助緩解

以中醫觀點來看,飛蚊症、眼睛保養與冰品冷飲有關;由於生冷食物對人體影響相當大,脾胃更是首當其衝的器官,導致運作受阻、降低原本的水分代謝力,使濕氣囤積在體內。令人傷腦筋的是,濕氣還會在身體內「四處行動」,當出現在頭、臉部時,眼睛也會受到影響,例如眼部水腫、分泌物或黏液多、看東西會模糊等;情況嚴重時,眼睛還會囤積雜質、代謝物,出現飛蚊症的黑影、黑點、線條等視覺。臨床上不少飛蚊症患者都有喝冷飲的習慣,在戒掉之後也使飛蚊症情況獲得改善。


▲少喝冷飲可改善飛蚊症。

按壓「眼周6穴位」做保養

飛蚊症患者平日可做眼周按摩來保養眼睛,方法是用食指關節按壓穴道,依照下方6個穴位順序進行,每個穴道按壓5-10秒鐘,一天可進行3-5次。按壓時的痠脹感是正常現象,但記得不要過於用力而導致受傷。


▲飛蚊症6穴位保養。

1. 晴明穴

位置:內眼角的凹陷處
功效:改善眼睛充血、消除疲勞

2. 攢竹穴

位置:眉頭的凹陷處
功效:舒緩眼睛浮腫、痠痛

3. 魚腰穴

位置:瞳孔的正上方處
功效:有清熱、止痛、消腫作用,急性結膜炎患者尤其適合

4. 絲竹空穴

位置:眉毛尾端的凹陷處
功效:促進眼部的血液循環、舒緩充血

5. 瞳子髎穴

位置:眼尾、眼眶外側的交界點,找到凹陷處
功效:消除眼周肌肉疲勞、淡化魚尾紋

6. 四白穴

位置:瞳孔正下方的凹陷處
功效:緩解眼睛紅腫、疲勞


資訊參考來源: edh、heho、gooddoctorweb



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