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穴位

幫五臟六腑做按摩!耳朵穴道對應全身器官,常按有助長壽

你能想像嗎?我們的雙耳,這個身體上相對較小的器官,竟然分布著各種大大小小、對應到身體不同部位的穴位。因此中醫認為,只要透過平時按摩雙耳,即可改善身體不適症狀,並有助氣血循環,達到養生的目的...
17th February, 2024 | In Medical

健康知識|秋天總讓人心情低落,「2穴位、2茶飲」幫你一解秋愁!

入秋之後,人的情緒容易受其影響而變得悶悶不樂,若未適時改善,免疫力也會受情緒左右而跟著降低,文中介紹2款茶飲、2個穴位幫助調理,一解你秋天的鬱悶情緒。鬱悶之季 秋天容易悶悶不樂入秋後的乾燥天氣...
27th October, 2023 | In Medical / Infographics / Medical

簡易舒壓法!天天拉耳朵、按「耳神門穴」能調節自律神經,還可舒緩頭痛!

面對龐大的生活壓力,不少人深受自律神經失調之苦,平時拉捏耳朵即是最簡易的保健之道。耳朵上遍布著密密麻麻的穴位,對應了身體各部位的健康,其中「耳神門穴」是自律神經的相應穴道,有助於調節、舒壓...
1st March, 2023 | In Medical

健康知識|肌膚蠟黃、沒精神?5個養顏穴位讓你恢復好氣色!

氣色好,看起來容光煥發;氣色不佳,不僅面容無光澤,整個人看上去也毫無元氣。想改善蠟黃肌膚,不妨多按壓臉部的養顏穴位,能促進氣血循環,擁有人人稱羡的好氣色。以下5個養顏穴位皆可用指腹進行按壓...
13th January, 2023 | In Well-Being / Infographics / Well-Being

健康知識|「壓力」讓體重居髙不下,多按5穴位調節自律神經、改善肥胖!

壓力一來老是容易發胖,即便努力控制食慾、運動還是無法改善?若你也面臨這樣的困擾,有可能是自律神經失調所導致。建議平時多放鬆身心、舒壓,搭配穴位按壓也有助平衡自律神經,進而改善肥胖問題...
26th December, 2022 | In Medical / Infographics / Medical

健康知識|吃太飽、心神不寧讓你經常失眠嗎?試試這5個助眠穴位!

面對生活與工作壓力,睡眠品質低下、失眠等情況似乎是現代人的通病,如再加上飲食不規律,也會影響消化系統致使夜間更難入睡。除了舒壓、改善飲食習慣之外,不妨再試試5個助眠穴位,讓你安定心神...
2nd December, 2022 | In Medical / Infographics / Medical

健康知識|夜間尿頻中斷睡眠,了解5原因、用4穴位幫助改善!

夜間尿頻常導致睡眠中斷、影響隔天精神,除了睡前控制飲水量或服用藥物之外,平時熱敷或按壓4個穴位可幫助改善。了解尿頻定義與5個原因依照國際尿控會(International Continence...
8th November, 2022 | In Medical / Infographics / Medical

飛蚊症出現5情況恐失明!中醫:少喝冷飲、按6穴位有助緩解症狀

追劇追得太兇、眼睛使用過度,眼前常出現抓不到的黑點、黑影或線條,得小心是患了飛蚊症。臨床上的飛蚊症有9成都是良性,少數較嚴重的飛蚊症會導致失明,因此平時的眼睛保養相當重要...
11th May, 2022 | In Medical

健康知識|眼袋大?改善淚溝深問題:中醫5個按摩穴位方法去眼袋!

眼袋變大的成因大多是老化,隨著年紀漸長,會出現脂肪墊、膠原蛋白流失,眼睛可能會因此而變得較臃腫。根據仁安醫院資料,是由於眼眶隔的組織變弱,以致眼眶脂肪在下眼皮凸出來,形成眼袋。雖然眼袋不會影響視力...
27th April, 2022 | In Well-Being

健康知識|6大按摩穴位幫助集中注意力、提神 中醫師推薦兩款提神茶

日間工作或上課的時候,長時間觀看,總會有點時間想打瞌睡,頭部乃諸陽之會,有多個重要穴位。時常按摩頭部,可以提升陽氣、刺激大腦,有助集中注意力與思考力,從而達到提神效果。如想有提神醒腦...
8th February, 2022 | In Medical
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