Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
Infographics
INSPIRATION
Hong Kong Health&Wellness Awards
Quotes

人物專訪|飛躍體育會創辦人洪顯駿 講述傷健運動員的心路歷程

11th October, 2021| In Well-Being

在2020年的東京奧運會上,香港的運動員取得1金2銀3銅的歷史性佳績,成績令人雀躍。而在殘奧運動會上,香港運動員的成績同樣令人振奮,特別是殘奧羽毛球比賽,朱文佳獲頒羽毛球SH6級男單銀牌,而陳浩源贏得羽毛球男子WH2級單打銅牌。Everwellth專訪了曾訓練這兩位運動員的飛躍體育會創辦人洪顯駿,了解殘奧運動員的心路歷程,以至運動員的訓練心得。


提起朱文佳以及陳浩源的佳績,飛躍體育會創辦人、香港傷殘羽毛球隊教練洪顯駿,亦難掩興奮之情。「作為教練,我們最開心是看到學員成長、以及一步一步的堅持」,去克服困難。洪顯駿稱,作為教練最清楚整件事感動人心的地方。

「運動員取得佳績,非常開心,但作為教練,最開心看到他們的成長,以及一步一步的堅持。」洪顯駿教練稱。他表示,作為教練,看到學員一步一步的去克服困難,是最感動人心的地方。

飛躣體育會的成立

洪顯駿表示,飛躍體育會於2005年成立,至今已有十多年的歷史。洪顯駿回想去,他當時是青年代表隊的成員,因為當時社會上比較少資源,去支持基層的運動員,因此他便想到成立飛躍體育會,令基層運動員在身心方面都有所提升。

談到培訓傷健運動員的挑戰,洪教練表示,傷健運動員的體能挑戰非常巨大,因為每一名傷健運動員,活動的關節也十分不一樣,在訓練的時間,有科研專家會在場拍攝一些片段,去看看每個關節移動的角度有多少,也會讓運動員自費,去做一些瑜珈、又或者是Pilatic的訓練。

洪教練又讚揚,體院在訓練傷健運動員方面,也提供了很大的協助,有許多運動科研的專家,去協助運動員提升心態,以至其他體能上的提升。


陳浩源及朱文佳取得佳績的背後

而在殘奧運動會上,朱文佳獲頒羽毛球SH6級男單銀牌,而陳浩源贏得羽毛球男子WH2級單打銅牌。洪教練認為2名運動員都付出了很大的努力,才換來佳績。

洪教練特別指出,陳浩源是一位十分努力的運動員,會廢枕忘餐地去思考一個動作,一個關於打球的問題。甚至也會與教練團一起,去思考一個動作。

另一方面,洪教練認為,朱文佳也同樣是十分堅持的運動員,因為他本身是一名侏儒症的患者,因此,本身在動作上也有很多的限制,骨方面也十分容易有傷患。


羽毛球教練曾昭邦談殘疾人羽毛球訓練

另外一位殘疾人羽毛球教練,世界傷殘羽毛球冠軍曾昭邦。在2009年韓國舉行的殘疾人羽毛球錦標賽當中,拿到了團體賽的冠軍。外表與常人無異的曾昭邦,在談到自己的情況時稱,自己在2歲的時候,得到小兒痲痺症,當時發高燒,康服之後有後遺症,有長短腳,行街的時候有時會跌倒在地上。而在當時,他參加的殘疾人羽毛球比賽,是屬於站位組的LS1,當時未合併有12級別,現在有6個級別,是比較輕微的。

曾昭邦表示,要招攬殘疾人士打羽毛球並不容易,他不會到醫院招攬,而會在羽毛球場上留意他們的表現,再問他們有沒有興趣打羽毛球。

曾昭邦表示,他早在陳浩源還是健全人士的時候,已經認識他。曾昭邦憶述,當年陳浩源在一個羽毛球比賽上拿了冠軍,但不幸地到頒獎禮的時候,他已經成為了殘疾人士。當時,曾昭邦便拿了一份表格給陳浩源,問他有沒有興趣到殘奧會打球。

曾昭邦贊揚陳浩源有鬥心,訓練態度非常之好,又十分自律。當時,香港的本地訓練不足,陳浩源於是自費前往韓國接受訓練。他張韓國的那一套訓練方法都學會了之後,再回到香港。據曾昭邦表示,其後韓國也不歡迎陳浩源前往,原因是認為陳浩源也已經超越了他們。


對於另一運動員朱文佳的佳績,曾昭邦稱,朱文佳的受訓時間並不長,首次出外比賽已是2017年,當時首次去泰國比賽,已經拿了亞軍。而與陳浩源一樣,朱文佳也十分之刻苦,而且是半途出家打羽毛球的。

曾昭邦稱,作為殘疾運動員,除了生理上的障礙,也有很多心理上的障礙要刻服。曾昭邦表示,他自己以往也克服了不少的心理障礙。


殘疾人羽毛球運動員蔡詠琪 親身談要克服的問題

在訪問當天,殘疾人羽毛球運動員蔡詠琪亦現身說法。她表示,朱文佳及陳浩源在殘奧比賽取得佳績,對他有很大的鼓舞作用。因為朱文佳與她是打如一級別的。作為隊決除了感到興奮,也有十分大的鼓舞作用。

本身患有侏儒症的蔡詠琪,在談到殘疾運動員要克服的困難時稱,由於體能以及手腳長度等問題,其他運動員要走兩步的距離,他們要走很多步。另一方面,他們的下肢也比較重,平時走動會較吃力,因此教練會加強他們的體能訓練。

精英運動員的生活

蔡詠琪表示,他自己並非全職運動員,本身有正職,是一名半職及精英運動員。平時放工之後,會前往體院接受訓練,星期一、三、五、六都要訓練。

談到本身的身體情況對身體的影響,蔡詠琪自小已感受到。他表示,小時候其他小朋友可以打籃球,又可以踏單車,她自己就兩樣都做不到。因為未能參加其他小朋友的運動,難免會有自卑感。但羽毛球令她明白到,其他人可以做到的,只要自己加倍努力也可以做到。

蔡詠琪稱,在接觸到羽毛球之後,對其個人的信心的確有很大的幫助。因她發現原來其他人可以做到的,只要訓練好體能,她自己也可以做得到。對於傷患的問題,蔡詠琪表示,主要來自骨骼,在翻風落雨的日子,她也會有「風濕」的情況,要接受按摩治療,甚至要吃止痛藥。

對於如何克服心理的狀況,蔡詠琪認為是十分個人的,她指自己比較樂觀,個人的問題總要積極面對。而家人及朋友,亦給予她不少支持與鼓勵。蔡詠琪呼籲,患有矮小症的大人及小朋友,應該參加不同的運動,這樣對他們身心各方面,都會十分有幫助。


照片來源:飛躍體育會









Back

最新文章

香港好去處|HermèsFit健身房登陸大館!用Hermès絲巾作為彈力帶、Carré Yogo練習優美健身瑜珈動作

HermèsFit早前已到美國紐約、法國巴黎、日本東京等地開業,今次Hermès將登錄香港中環大館!讓大家一起預約健身教室體驗課程,健身操場更有Hermès特製的重力訓練器材牆、壺鈴、槓鈴、拳擊台...
29th September, 2022 | In Fitness

用餐座位與體重相關?美研究:選「它」增加瘦身機會!

到餐廳用餐時,你偏好哪種座位呢?美國一項研究指出,座位的明亮度會左右用餐者的食慾,同時對餐點選擇、熱量多加考慮,這究竟是怎麼回事呢?一起看下去。用餐冷知識:座位選擇與...
29th September, 2022 | In Well-Being / Infographics / Well-Being

牛羊豬3種肉營養大公開!豬肉這項是牛肉的10倍

牛、羊、豬瘦肉部位,含有豐富蛋白質及礦物質,是一般人家中常會烹煮的肉品。了解牛、羊、豬的營養成分、烹煮方式,才能讓自己和家人吃對食物,吃得更安心、健康!牛肉:鋅含量比...
28th September, 2022 | In Nutrition

Hermès跨界突破推出新款木製單車 傳統皮革手工製作座椅 推動可持續低碳生活

Hermès以製作馬具起家,品牌經營近約180年,一直以馬術的根基持續為每一款物件提供設計靈感。這次Hermès跨界突破,最新推出低耗能木製單車「Odyssee Terre Compact...
28th September, 2022 | In Fitness

每天低頭玩手機,小心頸椎受損恐致癱瘓!3招保護法學起來

頸椎病主要是因頸椎發生退化所引起的,隨著生活習慣的改變,有越來越多上班族、或低頭族都會出現頸椎病,常見的病症包含肩頸疼痛、頭暈、心悸、下肢無力等。傷害頸椎的 4大NG...
28th September, 2022 | In Medical

健康知識|眼壓高需留意青光眼,這7件事容易造成高眼壓!

現代人用眼過度、常有眼壓高的情形出現,嚴重時還可能導致青光眼。不過眼壓高的原因還不只用眼過度,生活中7件事都容易造成高眼壓,平時應多留意。一般人正常的眼壓值大約在12-20毫米汞柱(mmHg)之間...
28th September, 2022 | In Medical / Infographics / Medical

線上籌款活動「乳健同躍動2022」 邁出一步 踏進「粉紅十月」踢走乳癌高危因素!

香港乳癌基金會年度盛事「乳健同躍動」今年進入第三屆,將於「粉紅十月」舉行!是次活動,希望提高市民大眾對乳癌的認知,保持健康生活習慣,並推廣乳健的重要性,同時為基金會的服務籌募經費。是時候踏出第一步...
27th September, 2022 | In Medical

高血壓吃什麼好?小心補品裏含有兩類元素,一補恐怕血壓升更高!

逢年過節不少人選擇買市面上的雞精、蜆精送給親朋好友或長輩,不過上頭的營養成分有看清楚嗎?通常納及鉀的含量都爆表!若高血壓患者吃進肚,恐怕血壓升更高!哪些人容易罹患高血...
27th September, 2022 | In Nutrition

健康知識|一樣是大豆,差別是什麼?了解枝豆、黃豆、黑豆營養價值!

枝豆、黃豆、黑豆本是同根生,皆為大豆的一種,但是蛋白質、膳食纖維、熱量、碳水化合物等營養價值各不相同,以下來看看這三種豆的比較。1. 枝豆枝豆事實上是「未成熟的大豆」,也是黃豆、黑豆的前身...
26th September, 2022 | In Nutrition / Infographics / Nutrition

Adidas最新藍牙耳罩式運動耳機 可用「太陽能」充電 續航力增倍+無限量播放時間!

Adidas 迎來新科技,最新款藍牙耳罩式運動耳機RPT-02 SOL,與專門研究耳機的瑞典Zound Industries公司聯合開發,其總部位於斯德哥爾摩。雖然新一代的外觀,與上一代沒太大分別...
26th September, 2022 | In Well-Being