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夏日不用大喝冷飲！2款中藥湯水讓你在家就能輕鬆消暑

炎炎夏日，在外頭滿頭大汗，一進室內就想喝杯冰涼的飲料消暑，不過當冰水進入體內，會影響到脾臟，不僅對身體循環不好，還容易引起食慾不振、脹氣等問題。另外冰飲容易在體內累積濕氣...

19th June, 2023 ｜ In Nutrition

健康知識｜四季變化影響五臟！夏季補心必吃這3色食物

身體狀況與四季變化有關？中醫認為四季分別都有讓五臟產生病痛的「負能量」。像是夏天有「暑邪」，影響到的是五臟中的「心」；冬天則是腎。那要如何吃才能降低不適感？一起來看看。根據中醫界說法，隨著四季變換...

23rd August, 2022 ｜ In Nutrition

夏天容易「雪櫃食物中毒」？ 6大方法預防！

夏天常聽聞雪櫃食物中毒事件，若情況嚴重，有可能影響器官運作並造成生命危險，可見雪櫃食物保存的重要性。但如何做到雪櫃食物保鮮呢？6方法教你。夏天容易發生「雪櫃食物中毒」夏天的高溫濕熱常讓人覺得不舒服...

15th August, 2022 ｜ In Medical

夏天就是要吃雪糕！10款人氣雪糕熱量一覽

天氣熱就讓人想吃雪糕，而雪糕口味不斷推陳出新，除了歷久不衰的朱古力、雲呢拿、士多啤梨等基本款口味外，現代人講求健康，越來越多雪糕內加入水果，同時也出現了多種口味混合版，譬如朱古力結合士多啤梨、堅果...

12th July, 2022 ｜ In Infographics / Nutrition

夏天也會高血壓！留意2大原因並培養5健康習慣

一般人認為冬天才會高血壓，因為天氣冷，易造成血管收縮；但是夏天同樣會因為天氣熱，加上若沒有適時補充水份，讓血液變得濃稠，導致血壓升高，增加高血壓患者中風、心肌梗塞的機率，要特別小心...

22nd July, 2021 ｜ In Medical

【醫療保健】夏天濕氣重導致精神不佳？這些生活習慣要注意！

夏天天氣潮濕悶熱，總讓人想大口大口喝下冰鎮的飲料，但原來這個習慣正在不知不覺地傷害身體？夏天要有效排出濕氣，這些生活習慣必須要注意！夏天濕氣重？季節轉變本來就會影響身體狀態，原來不止春天...

30th June, 2021 ｜ In Medical