電腦椅最大的功用就是讓坐在上面的人能夠保持最佳姿勢，減輕脊椎負擔、降低久坐對身體造成的傷害。而普通的電腦椅與符合人體工學的電腦椅，究竟有何區別？本文從下列5點來一一比較：

普通電腦椅與人體工學椅最大的差別就是在於椅子的可調節性。普通電腦椅往往沒有特別針對人體工學來做設計，因此可調性相當低，大多數只有具備基本的座高調整功能而已，其他細節處幾乎無法調整。

也因為可調性低，因此長時間久坐可能會產生腰痠背痛、肩頸痠痛等不適症狀。例如：普通電腦椅無法調整椅背高低，支撐性較差，容易造成脊椎較大的負擔；扶手無法調整高低與左右旋轉，較難讓手臂與肩膀呈現最放鬆的狀態。

而人體工學椅設計的出發點就是讓坐姿最佳化，講究以符合人體工學為主的設計，能更加貼合身型，大幅改善普通電腦椅久坐不適的缺點。

人體工學椅具備較高的可調性，有許多細節都可以調整，像是扶手高度與左右旋轉，能有效支撐手臂、幫助肩膀分攤重量，同時避免肩肘痠痛發炎；椅背具有前傾及後仰功能，讓你的腰隨時都有依靠，研究證實，將椅背前傾5度，有助於提高工作時的專注力與工作效率！有些還有可調式頭枕，讓你減輕頸椎壓力，避免脖子痠痛。

簡單來說，人體工學椅讓你可以根據自己的實際情況靈活調整椅子的各種細節，以因應不同人的體格身材與喜好，減輕對身體的負擔，維持長時間久坐的舒適度。

舉凡美國最知名的人體工學椅品牌Herman Miller、美國前總統Barack Obama會議室座椅Ergohuman 111人體工學透氣網椅、被Apple公司欽點為辦公椅的瑞士品牌Vitra 的Pacific Chair太平洋辦公椅，在功能調節上都具有強大的機能性，以長時間久坐也能舒適的設計大受歡迎。

普通電腦椅大多採用泡棉材料用布面包覆起來的做法，優點是經濟實惠，且坐起來的感覺最容易被大眾接受，相較於網布、彈性塑料等材質要來得柔軟服貼。

缺點是悶熱、容易吸附氣味，由於高密度泡棉的厚度及完美包覆性，使得屁股跟椅墊的接觸面散熱不佳，導致坐得時間越長，悶熱感越明顯；且布料與泡棉材質的細小縫隙容易藏納污垢、吸收氣味，使用久了就容易殘留味道。此外，布面材質最怕的就是液體潑灑，若不小心翻倒飲料、咖啡等會很難擦拭。

現今的人體工學椅大多使用高張力網布材質，知名品牌Herman Miller在1994年推出了全網布椅「Aeron Chair」，被認為是工業設計經典之作，更被紐約博物館收藏，自此之後，網布背靠和網布坐墊便開始流行。

網布材質解決了傳統椅面材質的悶熱缺點，易通風、極佳的透氣性特別適合天氣濕熱的香港及台灣。此外，網狀設計具有良好的彈性與支撐力，對脊椎較好，軟中帶彈的乘坐感也讓久坐的屁股比較不痠痛，同時易於清潔，幾乎可以清理掉大部分的髒污。

除了網布外，有些較新款的人體工學椅會採用彈性塑料，像是Herman Miller的「Embody」及台灣品牌 4Health的「Sense」，特點是以一體成形的塑料射出方式製作，因此在耐久性及支撐性方面的表現都優於網布和布面泡綿，且保養維護的方式比網布更為簡單方便。有些人因為身體某些緣故，醫生會指示需要坐比較硬挺、有支撐力的椅款，彈性塑料材質的椅子就是不錯的選擇。

當長時間使用電腦時，容易低頭往下看，造成頸椎長期彎曲，導致肩頸痠痛，而頭枕的設計就是讓你保持「抬頭」姿勢，眼睛往前看，避免頸椎壓力過大，進而改善脖子痠痛。

普通電腦椅不會有頭枕設計。而人體工學椅則不一定，像Herman Miller所有的椅款都沒有頭枕設計，但因具有不同的尺寸以符合不同身體需求，因此只要坐姿正確，基本上整條脊椎都會被支撐住，即使沒有頭枕也能避免頸椎彎曲。

而有些人體工學椅附有可調式頭枕，能依身高調整到適合的高度，最佳化整體坐姿。此外，頭枕有個好處，當你要午睡時可以靠在頭枕上睡，會比趴在桌上睡來得舒適。

普通電腦椅因為較不強調功能性，因此在外觀設計上可以比較多變，像是顏色、造型等都較為多元，有豐富的選擇性可以與辦公室或居家空間相互輝映。

人體工學椅主打功能性與符合人體工學的設計，主要是為了讓坐在上面的人能夠維持最舒適的狀態，因此造型上看起來都大同小異，大多數人體工學椅的品牌在顏色上也不如普通電腦椅那麼豐富。

普通電腦椅的價格親民，大多落在港幣700元至1千多元不等，有些較便宜的甚至300元就可買到。

人體工學椅依品牌不同與功能多寡而有價格上的差異，大多要價港幣3-5千元不等，有些較高階的椅款甚至高達港幣2萬元。

資訊參考來源：ELLE、BBC、Herman Miller