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名人都去哪裡運動?介紹香港3間名人出沒的健身房─港島篇

2nd June, 2022| In Fitness

名人的好體態都怎麼來?他們到底都到哪裡運動健身?快跟隨這些明星的腳步,介紹你港島3家健身房,演藝圈不少演員、歌手都是常客哦!

名人出沒健身房1:Air Fitness

Air Fitness在港島、九龍皆設有分店,是許多藝人常去的健身房,包含歌手吳業坤(James Ng)、關楚耀(Kelvin Kwan)、Supper Moment樂團成員以及演員簡淑兒(Jessica Kan)、田蕊妮(Kristal Tin)等人。

Air Fitness課程主要有瑜伽、泰拳與TRX,此外著重於「SAQ訓練」,意即結合速度(Speed)、敏捷度(Agility)與啟動速度(Quickness),提升全身性的動作訓練。除此之外,Air Fitness設備器材應有盡有,例如槓鈴、有氧運動器材、壺鈴、啞鈴以及其他肌力與重訓器材等,環境、師資、課程皆受許多健身者青睞。

▲吳業坤在Air Fitness健身成效良好。

【Air Fitness】

地址:
荃灣店:新界荃灣大河道100號海之戀商場三樓3048-3066號舖
太古店:香港太古灣道 14 號太古城中心 3 期地下
黃埔店:九龍紅磡紅鸞道路18號東翼祥祺中心一樓全層

網址:www.airfitness.com.hk
IG:airfitnesshk

名人出沒健身房2:Trifit Fitness

說到Trifit Fitness,不得不令人聯想到星媽梁芷珮(Christy Leung),育有3個小孩的她對健身非常熱衷,Instagram上也常看到她分享運動的影片,足見對Trifit Fitness的熱愛。Trifit Fitness是一家主打「不需年費與入會費」的健身房,並強調不對學員強迫推銷,加上有星媽梁芷珮的加持,受到不少運動者喜愛。Trifit Fitness課程主打小班制教學,每班約為6-8人,目的是希望來上課的學員都能得到最專業與周全的指導。

【Trifit Fitness】

地址:鰂魚涌華蘭路華蘭中心23樓 

FB:TRIFitnessHK
IG:trifitfitness


▲梁芷珮是Trifit Fitness的常客。

名人出沒健身房3:Flex Studio HK

Flex Studio HK是香港首間皮拉提斯(Pilates)健身中心,設有皮拉提斯核心床(Pilates Allergo Reformer),能有效鍛練全身各部位。此外,Flex Studio HK課程還包含瑜伽、孕婦瑜伽與皮拉提斯等,平時熱衷做瑜伽的演員李施嬅(Selena Lee)就是常客之一。值得一提的是,Flex Studio HK提供「Xtend Barre」訓練,是一項結合皮拉提斯與芭蕾舞的訓練,能幫助燃脂與雕塑體態,受到不少女性歡迎。

同時,Flex Studio HK的健身老師精通多國語言,加上教學經驗豐富,吸引不少在港外國人士前往運動。除了一對一教學,Flex Studio HK也提供小班制教學、工作坊、企業健身課程等方案,讓學員可以選擇適合自己的課程。


▲Flex Studio HK的皮拉提斯核心床。(圖片來源:Flex Studio HK官網)

▲演員李施嬅是Flex Studio HK常客。

【Flex Studio HK】

地址:
中環店:雲咸街15-17號萬祥大廈3F&4F號舖
黃竹坑店:黃竹坑香葉道2號One Island South 308-310號舖

網址:flexhk.com 
IG:flexstudiohk


圖片來源:
Air Fitness IG@airfitnesshk、
梁芷珮IG@imchristyleung、
李施嬅IG@selenaleelalee、
Flex Studio HK官網

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