心跳太快或太慢都不好，正常人每分鐘心跳約60-80下，小於60下，即稱為「心率過緩」。心率過緩會導致頭暈、呼吸困難，嚴重更會造成心肌梗塞甚至猝死，要非常的小心。
當一個人心率過緩時，不一定代表有健康問題，職業運動員或是長跑選手因為心肺功能較佳，心跳約每分鐘50下，其心臟供血能力強、能儲存更多血液，原本需要跳70-80下才能完成全身供血，在經過長期鍛鍊後，可能只要50-60下就能充分供應。另外，也有一些人在深層睡眠時，心臟會跳得比較慢。
心跳過緩通常發生在年長者身上，隨著年齡增加，心臟電流傳導系統出現正常的磨損，導致心跳變慢。如果你的心跳過慢，卻沒有症狀，則無需擔心。但是，最好先了解心率過緩的症狀，如果未來發現任何徵兆，可以立即諮詢專業醫生。
為什麼會心跳過慢？
導致心跳過慢的原因有很多種，可分為心因性和非心因性，其中最常見的原因是心臟的自然起搏器「竇房結」出現功能異常，即「病竇症候群」。竇房是正常心跳的起始部位，位於右心房的頂端，負責控制心臟各個腔室傳送血液至身體的速度。
另一個原因是房室傳導阻滯（AV Block），因為心臟上腔室和下腔室的傳導不暢，而導致心率下降。有效率的心臟輸血，需靠心房與心室分別在對的時間點收縮，兩者間的精密傳導在過程中若遇到阻礙，即可能引發房室傳導阻滯。房室傳導阻滯和病竇症候群相比，通常心臟停止的時間更長，也更危險。
導致心跳過慢的原因：
- 心因性：心臟老化、 心肌炎、心臟感染、心肌損傷、心肌梗塞、先天性心臟病等
- 非心因性： 身體電解質失衡、健康狀況不佳、甲狀腺功能低下、心臟藥物副作用、炎性疾病，例如狼瘡或風濕熱，甚至是阻塞性睡眠窒息症，也會導致心率過緩。
心率過緩嚴重可能猝死
心臟老化或曾受病毒或細菌感染，造成竇房結功能減弱，最後變成「病竇症候群」，主要發生在年紀大的人身上。病竇症候群若因心跳太慢，每分鐘降到40下以下，心臟血液輸出不足，而出現頭暈、頭痛、沒力氣、胸部不適或壓迫感、心悸，甚至快要昏倒的感覺。
由於心臟供血不足，連帶影響腦部缺血、缺氧，也會讓患者注意力變差、忘東忘西、神智恍惚，增加中風的風險，最嚴重甚至可能猝死。建議一旦出現相關症狀，馬上到醫院檢查，不要輕忽。
心率過緩10大症狀整理如下：
• 頭暈、頭痛
• 全身無力
• 喘不過氣、呼吸困難、低血氧症
• 胸悶、胸痛
• 嗜睡、精神恍惚
• 中風、抽搐，甚至昏迷
• 運動耐受度差
• 心絞痛、心肌梗塞
• 腎功能失調
• 注意力變差、記憶力衰退
資訊參考來源： Cleveland Clinic
