Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
Infographics
INSPIRATION
Hong Kong Health&Wellness Awards
Quotes

偶然發現脖子上的小塊凸起!甲狀腺結節會演變成癌症嗎?

1st December, 2021| In Medical

甲狀腺結節不易被發現,有些人在健康檢查時,才被告知甲狀腺上長了肉瘤或水泡。但你了解這肉瘤或水泡是怎麼形成的嗎?當確定有甲狀腺結節時,應該手術切除嗎?以及在飲食、生活上該注意哪些事?

發現脖子上的小凸起,應確認是否為甲狀腺結節
一般人發現甲狀腺結節的過程,可能是無意間被脖子上一小塊凸起嚇到而去求醫;又或者在做健康檢查時,才被告知甲狀腺上長了異物。甲狀腺因為慢性發炎,或者細胞增生,長出了水泡或者肉瘤,即稱為甲狀腺結節。當結節較小顆時,患者常不自覺,有人甚至終其一生都沒有發現;只有當結節變大,才能從外觀上看到脖子上的小塊凸起。



當被告知有甲狀腺結節時,患者常會擔心是否會演變成甲狀腺癌,但其實甲狀腺結節多數是良性的,不至於影響健康,且癌變的機率也不高,只有大約5%的機率會轉變成惡性腫瘤。不過,當檢查出有甲狀腺結節時,應注意是否合併有甲狀腺亢進;以及甲狀腺結節是否已腫大到壓迫鄰近的氣管、食道或喉返神經〈控制聲帶活動的部位〉,進而造成呼吸不順暢、吞嚥困難或引發聲音沙啞等問題,如此就有必要採取進一步治療。

造成甲狀腺結節的原因
為何會出現甲狀腺結節呢?與攝取過多的含碘食物有關嗎?目前對於引發甲狀腺結節的原因還不十分清楚,但大致可以歸納出以下3種原因:

1.女性好發率高於男性
女性之所以比男性有比較高的發生率,一方面是女性在特殊時期,譬如懷孕及更年期時,因為生理變化,造成某些激素分泌增加,容易產生類似甲狀腺亢進的症狀,而實際統計也發現,女性得到甲狀腺亢進的機率比男性高許多;另一方面,甲狀腺屬於內分泌系統,組織內有著許多女性荷爾蒙接收器,因此當女性每月經期時,雌激素就會提高,也會影響甲狀腺的分泌。

2.年紀增長,發生率愈高
甲狀腺結節與有些人容易長痣一樣,受到個人體質影響,且也無法預估何時會長出來,但根據調查發現,年齡愈大、甲狀腺結節發生率愈高,40-60歲的女性即為高危險群。



3.家族遺傳因素
如果家族中有人長甲狀腺結節,或者曾經罹患甲狀腺癌,則演變成惡性腫瘤的可能性提高,建議此類人應定期做甲狀腺檢查,包括抽血及甲狀腺超音波,可以早期發現甲狀腺疾病。

4.壓力與飲食
雖然至今仍無法肯定甲狀腺結節發生的確切原因,但一般推測壓力與飲食也有關係。因為壓力及情緒常會造成內分泌紊亂,當體內激素分泌改變,便容易誘發甲狀腺疾病。而有研究也發現,每餐都吃海帶的日本北海道居民,甲狀腺結節發生率較高;還有長期食用木薯,因其含有硫氰化物〈SCN〉成份,攝取過多也易產生甲狀腺結節及腫大。不過這些飲食因素的相關性,目前仍未獲得更進一步的證實,比較理想的建議是,飲食應均衡,勿大量攝取某類食物。

有甲狀腺結節,該注意哪些事?
當檢查出有甲狀腺結節時,第一步需透過超音波檢查,來確定是良性還是惡性。一般小於4公分、良性的結節,對健康不會造成影響,只要依照醫囑每半年或一年固定回院追蹤即可。但如果在超音波檢查時發現,結節長得不規則、顏色又偏黑,且有鈣化傾向,其惡性腫瘤的機率相對較高,需要再進行穿刺、細胞檢驗,如為惡性腫瘤則需開刀治療,並配合放射性碘的服用。

而甲狀腺結節良性的人,平時生活上應注意什麼呢?目前醫界普遍的看法認為,甲狀腺結節與高碘飲食不見得相關,所以不用特別限制含碘飲食的攝取,反而是免疫系統紊亂的部分,則可從日常生活來進行改善。

  • 減少攝取易造成體內發炎的食物:一般認為熱性食物如中藥補湯、麻辣鍋、羊肉、荔枝、龍眼等較易上火,會加重身體發炎症狀;除此之外,酒、咖啡、濃茶或辛辣刺激的食物也應節制,尤其香煙中含有硫氰化物〈SCN〉成份,研究發現,老煙槍確實也較易有甲狀腺結節。

  • 保持規律的運動:多活動身體可提升免疫力,也能紓壓,可避免引發甲狀腺疾病。
  • 應有充足的睡眠:規律的作息、睡眠品質佳,有助提升免疫力,避免內分泌紊亂造成甲狀腺及其他疾病。


資訊參考來源:top1health、heho、ttvc、edh


Back

最新文章

香港好去處|HermèsFit健身房登陸大館!用Hermès絲巾作為彈力帶、Carré Yogo練習優美健身瑜珈動作

HermèsFit早前已到美國紐約、法國巴黎、日本東京等地開業,今次Hermès將登錄香港中環大館!讓大家一起預約健身教室體驗課程,健身操場更有Hermès特製的重力訓練器材牆、壺鈴、槓鈴、拳擊台...
29th September, 2022 | In Fitness

用餐座位與體重相關?美研究:選「它」增加瘦身機會!

到餐廳用餐時,你偏好哪種座位呢?美國一項研究指出,座位的明亮度會左右用餐者的食慾,同時對餐點選擇、熱量多加考慮,這究竟是怎麼回事呢?一起看下去。用餐冷知識:座位選擇與...
29th September, 2022 | In Well-Being / Infographics / Well-Being

牛羊豬3種肉營養大公開!豬肉這項是牛肉的10倍

牛、羊、豬瘦肉部位,含有豐富蛋白質及礦物質,是一般人家中常會烹煮的肉品。了解牛、羊、豬的營養成分、烹煮方式,才能讓自己和家人吃對食物,吃得更安心、健康!牛肉:鋅含量比...
28th September, 2022 | In Nutrition

Hermès跨界突破推出新款木製單車 傳統皮革手工製作座椅 推動可持續低碳生活

Hermès以製作馬具起家,品牌經營近約180年,一直以馬術的根基持續為每一款物件提供設計靈感。這次Hermès跨界突破,最新推出低耗能木製單車「Odyssee Terre Compact...
28th September, 2022 | In Fitness

每天低頭玩手機,小心頸椎受損恐致癱瘓!3招保護法學起來

頸椎病主要是因頸椎發生退化所引起的,隨著生活習慣的改變,有越來越多上班族、或低頭族都會出現頸椎病,常見的病症包含肩頸疼痛、頭暈、心悸、下肢無力等。傷害頸椎的 4大NG...
28th September, 2022 | In Medical

健康知識|眼壓高需留意青光眼,這7件事容易造成高眼壓!

現代人用眼過度、常有眼壓高的情形出現,嚴重時還可能導致青光眼。不過眼壓高的原因還不只用眼過度,生活中7件事都容易造成高眼壓,平時應多留意。一般人正常的眼壓值大約在12-20毫米汞柱(mmHg)之間...
28th September, 2022 | In Medical / Infographics / Medical

線上籌款活動「乳健同躍動2022」 邁出一步 踏進「粉紅十月」踢走乳癌高危因素!

香港乳癌基金會年度盛事「乳健同躍動」今年進入第三屆,將於「粉紅十月」舉行!是次活動,希望提高市民大眾對乳癌的認知,保持健康生活習慣,並推廣乳健的重要性,同時為基金會的服務籌募經費。是時候踏出第一步...
27th September, 2022 | In Medical

高血壓吃什麼好?小心補品裏含有兩類元素,一補恐怕血壓升更高!

逢年過節不少人選擇買市面上的雞精、蜆精送給親朋好友或長輩,不過上頭的營養成分有看清楚嗎?通常納及鉀的含量都爆表!若高血壓患者吃進肚,恐怕血壓升更高!哪些人容易罹患高血...
27th September, 2022 | In Nutrition

健康知識|一樣是大豆,差別是什麼?了解枝豆、黃豆、黑豆營養價值!

枝豆、黃豆、黑豆本是同根生,皆為大豆的一種,但是蛋白質、膳食纖維、熱量、碳水化合物等營養價值各不相同,以下來看看這三種豆的比較。1. 枝豆枝豆事實上是「未成熟的大豆」,也是黃豆、黑豆的前身...
26th September, 2022 | In Nutrition / Infographics / Nutrition

Adidas最新藍牙耳罩式運動耳機 可用「太陽能」充電 續航力增倍+無限量播放時間!

Adidas 迎來新科技,最新款藍牙耳罩式運動耳機RPT-02 SOL,與專門研究耳機的瑞典Zound Industries公司聯合開發,其總部位於斯德哥爾摩。雖然新一代的外觀,與上一代沒太大分別...
26th September, 2022 | In Well-Being