Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
Infographics
INSPIRATION
Hong Kong Health&Wellness Awards
Quotes

【身心提升】把失敗經驗當話題?3個必學溝通技巧

14th July, 2021| In Well-Being

成功並不是只單靠一個人的才能或是幸運就能夠達到,而是需要憑藉不同的因素才能提高成功的機率。其中說話技巧便是其中一個重要的因素。
一個人的談吐究竟有多重要?一項調查發現,擅於溝通的人比起不擅詞令的人,年收入竟多33%。以下分享了3項在溝通上的祕訣,讓你更接近成功。

1. 用名字稱呼對方 提升親近感
成功人士普遍都會用名字稱呼對方,這樣可以縮短彼此之間的距離感,對方亦會很高興你記得他。這對於一個有名望,而且善於與人交流的人來說,是一件理所當然的事。

如果場合上的人很多的話,只有點頭打招呼也可以,或簡單說句「辛苦了」也沒問題。「感謝平日的關照」、「之前不好意思啊」等也可以。即使只有短暫時刻,也要稍微和大家交流一下。

越是有地位且忙碌的人,時間越是寶貴。這樣的人卻願意在自己身上稍微花一點時間,這會讓人感到高興。 



2. 對話中給予期待 增加雙方互動
如果對方是與工作有關的人士,你可以在言談中加上一點對他的期待。當你對一個人抱有期待,他就會想要回應期待,並且協助對方達到目標。這稱為「畢馬龍效應」或是「期待效應」。

相反,如果你認為他不會進步,那就不會想主動協助和教導他,對方也會覺得「反正你對我沒期待」,而不再採取行動。

3. 把幽默的失敗經驗當話題
「成功的相反不是失敗,而是什麼都不做。」失敗證明了你勇於挑戰了自己不會的事情。這也可以成為一個與人交流的話題。如此一來,失敗便會變成有價值的體驗。

準備話題時,可以先把稿寫下來,並且反覆練習。你亦可以找人當聽眾,並進一步改善講稿。



資料來源:Norfolk Daily News


Back

最新文章

上班族護眼新選擇!英國空軍飛行員也在吃的山桑子,和葉黃素有何差別?

山桑子富含花青素,具有強大的抗氧化功用,對維持眼睛晶亮、改善視力、降低眼壓、舒緩眼睛疲勞非常有幫助,就連在二次大戰時,英國皇家空軍飛行員在進行夜間轟炸飛行任務前也會配...
30th November, 2022 | In Nutrition

松露不僅是美食珍饈,更有2種意想不到的健康價值

松露,是一種罕見且美味的食材,由於產量稀少、挖取不易,因此,在全世界美食家們的追捧之下,使松露成為世上最昂貴的食物之一。然而,松露不僅風味獨特,更有鮮為人知的健康益處。松露為世界三大珍饈之一...
30th November, 2022 | In Nutrition

遠離失智!美國神經科學家:10分鐘內讓大腦逆齡的10種方法

美國神經科學家 Kristen Willeumier, Ph.D. 因目睹父親飽受帕金遜症折磨,因此專精投入健腦相關研究,並出版《Biohack Your Brain:How to Boost...
30th November, 2022 | In Medical

怕吃酸奇異果?這3步驟記下來,隔夜甜度瞬間增3倍!

奇異果酸到讓你吃不下?日本「てふや食堂」教你如何讓奇異果變甜?有別於傳統用乙烯催熟,其實溫度也能改變奇異果的甜度,隔一夜就能讓酸奇異果瞬間變甜3倍!怕酸的朋友一定要試...
30th November, 2022 | In Infographics / Nutrition

身材矮小超困擾?20歲前做這3動作竟能瞬間長高5cm!

拍照要墊腳尖,排隊又容易被插隊?怪個子不高,過了20歲停止增長,吃什麼都沒用?別再怨天尤人了!其實在睡覺前只要做這3個動作,堅定持續拉拉筋,你也能增高5cm!身高是如...
29th November, 2022 | In Fitness

空氣跟電能做成蛋白質?芬蘭做出微生物蛋白質「Solein」

替代性蛋白質除了大豆、燕麥......等植物之外,芬蘭食品科技新創公司「Solar foods」使用電力產生二氧化碳、氫氣和氧氣,製作出新式蛋白質「Solein」,將糧食生產與農業脫節...
29th November, 2022 | In Nutrition

來一趟瑞士自然養生之旅!14天慢活做體檢、身體排毒

瑞士是世界上癌症病人存活機率最高的國家之一,此前世界權威期刊《經濟學人》雜誌還將瑞士評定為醫療體系效率最高的國家之一,擁有著世界領先的預期壽命和醫療成果。Waldhotel Health&...
29th November, 2022 | In Well-Being

健康知識|生氣、傷心時該吃什麼?改善6種情緒,你需要這些食物!

出現生氣、傷心、低落等負面情緒卻又無法排解時,食物或許是不錯的舒緩方法,透過營養素的補充可平復、穩定心情,有益身心健康,值得你一試。【情緒與食物1】沮喪低落:黑木耳、三文魚根據研究指出...
29th November, 2022 | In Nutrition / Infographics / Nutrition

鯖魚降膽固醇改善心臟健康 卡路里、營養成份 小心一成分恐肚瀉

鯖魚經常與金槍魚相提並論,因為它們有許多的共同特徵,如兩者都是大而油膩的魚,質地較堅硬,包裝並製成罐頭。這兩條魚同屬鯖科,但鯖魚體型較小,壽命較短。鯖魚富含蛋白質、omega-3 脂肪酸...
28th November, 2022 | In Nutrition

健康知識|喝蔓越莓汁就能預防尿道炎?疏忽「這件事」可能越喝越嚴重!

許多女性喜歡喝蔓越莓汁來預防尿道炎(或「泌尿道感染」,Urinary Tract Infection,UTI),不過若含有「這個成分」恐使感染加劇。而除了蔓越莓汁之外,多攝取2大類食物也有助於預防...
25th November, 2022 | In Nutrition / Infographics / Nutrition