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營養師專訪|拆解Superfood食物種類 與希臘乳酪生酮效用、進食宜忌+建議健康食譜

大眾知道Superfood(超級食物)有益健康,但所謂的Superfood定義是,包括含豐富巨量營養素、以及進食後可達到顯著健康益處和功效的食物。除了有巨量營養素,S...
9th June, 2023 | In Nutrition

什麼是「雅枝竹」?美國營養師公布2023十大超級食物!

「超級食物(superfood)」指的是對健康相當有幫助且營養密度極高的食物,在相同的食物熱量之下,可從中攝取更多元的營養素。美國註冊營養師Amy Fischer於知名網站《Good...
6th June, 2023 | In Nutrition

來自海洋的5種高纖植物!成為Superfood新趨勢

2023年,似乎有新的Superfood趨勢,值得一提,它們都來自同一個地方:海洋,如:海藻、海苔和紫菜等,有關搜尋海藻食譜的內容也大幅增加,預測成為今年的食品趨勢之一...
9th March, 2023 | In Nutrition

Superfood 2022 TOP10最新排名 一種超級食物比奇亞籽蛋白質含量更高!

今年超級食物(Superfood )2022的排名榜前十名, 營養豐富的奇亞籽、羽衣甘藍、牛油果等竟然跌出榜外!有不少新興的超級食物名字,可能較少聽到,但有些食物會常見加進香料、沙律、醬汁中...
28th December, 2022 | In Nutrition

Aveeno Baby® BB 乾敏肌救星|這款 Superfood 竟然具超強效保濕力?

又到入秋的乾燥季節了~要知道初生 BB 的肌膚比成人薄 30%,很容易就受到外界刺激!!在這種環境溫度、濕度變化較大的轉季天氣下,爸媽們一定要小心挑選 BB 的肌護產品,慎防敏感!BB...
12th October, 2022 | In Well-Being

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