Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being

【醫療保健】頭痛欲裂!哪些原因會造成頭痛和偏頭痛?

19th May, 2021| In Medical

頭痛患者可能在頭部前額或頭皮、眼睛後方或頸脖等處,感到疼痛和不適;疼痛的頻率,則可能很常出現或偶而才發生。頭痛屬於中樞神經系統疾病,根據World Health Organization的數據,成年人每年至少會經歷一次的頭痛。

造成頭痛的最普遍原因為肌肉緊張(muscle tension)引起,其他原因則包括發燒、頭部受傷、病毒感染、鼻竇炎等;而頭痛,也可能是因為身體對於緊張或悲傷的情緒、過少或過多睡眠甚至抑鬱的反應,也有些人會在體力消耗後、大哭或發生性行為後出現頭痛症狀。

頭痛的類型
頭痛的程度,可能從輕微到劇烈,有些人甚至經歷過腦袋抽動、像被擠壓般痛苦,也有些人是在太陽穴部位感到發緊。

大多數的頭痛情形會單獨出現,但也可能伴隨著其他症狀,這些伴隨症狀,也會讓醫生更好找出產生頭痛的原因;伴隨的症狀包括視力模糊、難以行走或說話、嗜睡、噁心反胃、嘔吐、發燒,或對光線和聲音變得敏感等。

而頭痛則可分類為以下不同類型:

緊張性頭痛



大多數人都可能經歷過偶發的緊張性頭痛,然而,對於某些人來說,這種症狀卻可能每天都出現,屬於慢性病的一種;緊張性頭痛的症狀,包括肌肉緊張在頭部兩側及脖子後方出現,並造成持續但較緩和的疼痛,因此很多人形容這種疼痛,就像被束帶緊箍住腦袋一樣。

荷爾蒙頭痛
無論男女都可能出現荷爾蒙頭痛,但在女性身上尤其常見,例如生理期偏頭痛(menstrual migraine),可能會在經期前或正值經期時出現;荷爾蒙頭痛的症狀,則包括單邊頭部劇烈抽痛、反胃噁心,並且可能對光、聲音和碰觸感到異常敏感。

叢集性頭痛
叢集性頭痛(Cluster Headache)在男性身上更為常見,這是種發作密集且劇烈的頭痛,持續時間可能長達30-45分鐘,並可能在一天內出現數次。叢發性頭痛的出現毫無預兆,發作部位則多在單側頭部的眼睛周圍,並造成淚眼、流鼻水等症狀。另外,叢發性頭痛的頻率,可能會在某一時期頻繁出現,並總在同一側,接著又消失無蹤。

偏頭痛
偏頭痛屬於頭痛的一種類型,但因為其造成的疼痛強度及對全身的影響,常被單獨討論。偏頭痛可能會伴隨著先兆症狀(aura)出現,可能是視覺先兆(看見閃爍的線條或斑點),或造成某種運動或語言失調,但大多數的偏頭痛症狀,出現前是毫無預兆的。偏頭痛發作時,人會感到單邊或頭部兩側,出現劇烈疼痛,並且會對光線和聲響感到敏感,甚至想要嘔吐,而症狀通常會持續4-72小時之久。

如何預防及治療偏頭痛?
要治療頭痛,得先暸解造成頭痛的原因。頭痛可能由於大腦裡的結構,受到感染或刺激造成,並影響其功能;也可能是因為流行性感冒、感冒或發燒,甚至是頭部和脖子的肌肉僵硬所造成;甚至牙疼或下顎疼痛、腦部內出血、腦炎(encephalitis)或腦膜炎(meningitis)等疾病,也都會造成頭痛。

此外,某些毒素積累也可能造成頭痛,例如酒精、抽煙、對某些食物過敏或吃到變質的食物等。有時候身體出現頭痛,也代表著某種警訊,例如一氧化碳中毒或其他環境毒素出現時,都可能出現這種症狀。

一般治療頭痛的方式,包含休息、冰敷、按摩太陽穴和頭部周圍,甚至服用藥物等。而要預防頭痛,則要從良好的生活習慣做起,例如攝取健康的食物,避免酒精和香煙和減少來自外部的壓力,並且維持良好的睡眠作息。

藥物治療方式有哪些?
使用藥物治療頭痛和偏頭痛,可區分為兩種方式:紓緩頭痛(急性頭痛用藥)和預防性藥物。急性頭痛用藥,是在症狀出現時立即服用;預防性藥物則需要定期服用。



紓緩頭痛用藥---非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)
醫生認為,這類的藥物能夠阻擋造成體內組織發炎的化學物質。而這類止痛藥,包括布洛芬(ibuprofen)、萘普生(naproxen)等;阿斯匹靈(Aspirin)則屬於另一種非類固醇消炎止痛藥,並且為了紓緩劇烈疼痛,有時會需要與對乙醯胺酚(acetaminophen)和咖啡因一同服用。

非類固醇消炎止痛藥的常見副作用為噁心、消化不良、心悸等,因此需在飯後服用,避免胃部出現不適情形。不過,如果使用過高劑量或長期使用這類藥物,都可能造成腎臟損害,甚至出現心臟疾病。

紓緩頭痛用藥-5-HT受體激動劑(Triptans)
Triptans類藥物是紓緩偏頭痛的首選藥物,它們可以限制或收縮血管,並舒緩偏頭痛症狀,但如果太常服用,可能會導致回彈效應,造成反彈性頭痛(rebound headache)。其餘的副作用包括噁心、暈眩、肌肉無力和心律不整等。

預防性用藥--普萘洛爾(Propranolol )
普萘洛爾為第一線的預防性用藥,常被用來治療偏頭痛,而使用這類預防性藥物,需要特別留意使用劑量,務必按照醫囑來服用。普萘洛爾的副作用包括疲憊、憂鬱及可能導致性功能障礙,而本身為糖尿病患者、有抑鬱症或心臟衰竭的病人,則不建議服用。

何時需要就醫?
當頭痛出現時,常常讓人感到驚嚇,因為它很可能是某種嚴重疾病的徵兆,如果頭痛的類型或頻率改變,就需要趕快就醫。其他需馬上就醫的情形包括:

1.頭痛未得到緩解且越來越痛
2.身體在活動時出現頭痛(包含性行為)
3.身體受傷後出現頭痛症狀
4.頭痛伴隨著發燒、脖子痠痛、中風徵兆(例如說話困難、麻木或人異常虛弱)、出現癲癇或視力改變
5.血壓高時出現頭痛
6.超過40歲時突然出現頭痛
7.身體在伸展時出現頭痛,例如咳嗽、排便時

無論如何,讓生活作息正常、攝取健康營養的飲食,並保持好心情,遠離會讓人感到焦慮的壓力來源,自然能減少出現不明頭痛的機率。





資訊參考來源: 
everydayhealth




Back

最新文章

【身心提升】全球最美醫院Top10名單公布,亞洲就佔2席次

醫院不再是冰冷、產生距離感的形象,現代醫療機構不僅用醫術治癒身體疾病,也要用建築風格、造型、室內色彩、使用的建材種類等,展現療癒人心的企圖,顛覆人們對醫院的刻板印象。...
15th October, 2021 | In Well-Being

【身心提升】全港首間Snoopy 、可愛樹熊主題 體驗班Staycation

去完多間酒店Staycation感覺有點悶?這裏整合了一系列不同主題房間staycation,與史諾比一起打卡!也有澳洲樹熊主題套房!享受私人玩樂空間!1.【柏寧酒店...
15th October, 2021 | In Well-Being

【身心提升】樂園反派角色一齊聚集 玩盡Halloween

【#10月Halloween】10月有Halloween節慶,Disney與Ocean Park遊樂園紛紛換上南瓜燈、骷顱頭元素裝飾,迪士尼反派角色一個個聚集,帶來濃濃的萬聖節氛圍...
15th October, 2021 | In Well-Being

【醫療保健】降血壓、防糖尿病和中風!老年人應該多走路

根據心臟病專家的說法,走路能夠維持心血管健康,且能提供多項好處,但什麼才是正確的走路方式?又該如何才能維持走路習慣呢? 根據英國公共衛生部的資訊,人們在中年也就是40歲以後的活動量開始減少...
14th October, 2021 | In Medical

【健康飲食】國民水果功效多!番石榴要連籽一起吃,才能吃進豐富纖維質

番石榴原產於中美洲墨西哥和南美洲北部,富含多種抗氧化劑如多酚、β-胡蘿蔔素和維他命C,可以養眼顏美容、提升身體免疫力,是便宜又CP值高的天然保養聖品,記得要連籽一起吃...
14th October, 2021 | In Nutrition

【醫療保健】原來兩性差距那麼大?男性和女性的大腦從構造就不同

你可曾想過,男性和女性對於承受負面情緒的差異,可能源自於大腦構造的不同嗎?而科學家更發現,大腦半球的神經纖維分佈,及連接的範圍,可能造成兩性在決策和負責計劃上,出現重大差異...
14th October, 2021 | In Medical

【身心提升】你的工作會被AI取代嗎?再不學新技能恐難以生存,這10種職業將被淘汰

面對來勢洶洶的AI浪潮,許多職業恐將漸漸消失,未來勢必將掀起一波職場存亡戰!國際顧問公司「McKinsey & Company」發表的《未來工作:自動化、就業與生產力》報告中...
14th October, 2021 | In Well-Being

【健康飲食】希望孩子高人一等?把握成長黃金期,吃對5種長高食物

一般來說,小孩有兩個快速成長的黃金期,分別為學齡前期(3~6歲)及青春期(約10~19歲),此時小孩體內的生長激素會大量分泌,刺激骨骼快速成長,身高增長的速度也就明顯加快...
14th October, 2021 | In Nutrition

【健康飲食】大口吃肉、吃菜助減重?認識原始人飲食法 Paleo Diet

你有聽過原始人飲食法嗎?原始人飲食法在過去幾年曾風行歐美,主張只吃原形食物如蔬果、瘦肉,並捨棄全穀類、豆類、乳製品等近一萬年來才發展出來的食物,究竟這樣「大口吃肉、大口吃菜」的飲食方式...
14th October, 2021 | In Nutrition

【醫療保健】心悸未必是心臟問題,可能與胃部疾病有關!7個改善方案

經常感到心悸,難道是心臟出問題?引發心悸的原因很多,雖然一般人最直接的反應就是心臟出狀況,但是其實有為數不少的胃病患者,同時也會出現心悸,因此,當心臟撲通撲通跳時,也許需一併考慮是否與胃病有關...
12th October, 2021 | In Medical