最近外國又吹起一股新潮流，TikTok上紛紛出現以「葉綠素水」（Chlorophyll Water）為主題的短片。不少美妝博主分享飲用葉綠素水一段時間後，膚況得到改善，到底「葉綠素水」是什麼？
葉綠素對植物的功效
相信大家都知道葉綠素是什麼吧？葉綠素是一種光合作用素，儲存在植物、藻類和藍藻植物的細胞壁內，它能夠吸收光並轉換成植物需要的能量，同時減少水分流失，是植物生存所必備的重要生物分子。
葉綠素水保養法？
那麼人體吸收葉綠素，會有什麼功效呢？其實早在葉綠素水掀起潮流前，就已經有葉綠素保健品，被認為有抗氧化、排毒、改善暗瘡問題和預防結直腸癌等功效。
而外國重新帶起的「葉綠素水」保養潮流，則是將葉綠素精華滴入清水中，每天早上飲用一杯，作為例行的保養程序。不少博主都表示在連續飲用一週後，暗瘡問題得到很大的改善。
那麼葉綠素水真的可以改善暗瘡問題嗎？雖然目前並沒有詳細的研究表明葉綠素和改善暗瘡之間的關係，但葉綠素確實具有抗氧化和抗炎的功效。
根據NBC News的報導，註冊營養師和環境健康專家Trista Best認為，葉綠素是有效的抗氧化劑，並在體內充當抗炎的作用，除了有助於免疫系統，也可以幫助改善毛孔粗大問題，延緩肌膚衰老。
雖然葉綠素水可以美容，但目前還沒有足夠資料顯示會否對孕婦或某些特定族群有害，所以在嘗試前最好還是先諮詢醫生的意見。
資料來源：NBC News、TikTok
