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【身心提升】愛幻想又實際、既外向又內向,創造力高的人擁有的10種對立特徵

18th June, 2021| In Well-Being

美國正向心理學家 Mihaly Csikszentmihalyi,同時也是暢銷書籍《Flow》的作者 ,在其 1996 年出版的《Creativity: The Work and Lives of 91 Eminent People》中提到,創造力最能提供人類希望,且能讓人在人生過程中獲得滿足感,並提出有創造力的人所擁有的 10 種對立的特徵,這些特質以複雜的方式相互作用,並影響一個人的整體創造力。來看看這10種特徵中,你中了幾項?

1. 精力旺盛卻能夠專注
有創造力的人往往精力旺盛,無論是身體上還是精神上。他們可以花數小時完成一項吸引他們注意力的任務,卻始終保持著熱情。

擁有創造性思維的人,並不代表他們總是在從事創造性或藝術任務,這類人富有想像力、好奇心,同時他們也很看重休息與「什麼也不做」的重要性,並把時間拿來思考自己感興趣的主題,或是做「白日夢」,讓思考與創意自由移動。

2. 既聰明又天真
Csikszentmihalyi 指出,有創造力的人往往很聰明,研究顯示,智商高於平均水準,可能有助於提高個人創造力。他也認為,有創造力的人必須能夠持續以新鮮甚至天真的方式看待事物,才能常保好奇心。

高創造力的人擁有高於一般人的智慧,同時也保有像孩子一般的天真與幼稚,這種不成熟,無論是情感上還是心理上,能夠讓他們看見一般人所觀察不到的,即他們有較高的洞察力。

3. 愛玩,同時也很有紀律
毫無疑問地,活潑輕鬆的態度是富有創造力的人的典型特徵。但是,這種處世態度卻沒有讓他們因此變得鬆散、懶惰,高創造力的人,反而比一般人更能堅持不懈,他們可能會為工作經常熬夜到深夜,直到他們對自己的作品滿意為止。

藝術家的生活在外表看起來或許令人興奮、浪漫和迷人。然而,一名藝術家的成功並非偶然,其背後的努力,是很多人看不到的;真正的創造力,需要結合愛玩與辛勤工作,才有辦法達成。

4. 天馬行空,卻也很實際
有創造力的人喜歡做白日夢,想像世界的可能性和奇蹟。他們可以沉浸在想像和幻想中,但仍然腳踏實地,將白日夢變為現實。

從科學家到藝術家、音樂家,這類型的人,能夠為現實世界的問題提出富有想像力的解決方案。雖然其他人可能認為他們的想法只是幻想,或是無關緊要,但那些具有創造性思維的人,會找到切實可行的方法並將他們的想法化為現實。



5. 既外向又內向
雖然我們經常陷入將人歸類為完全外向或內向的思考當中,但 Csikszentmihalyi 認為,創造力需要結合這兩種性格類型。

高創造力的人可以既合群又沉默寡言,善於交際又安靜;與他人互動,可以替這類型的人帶來想法和靈感,而隱居到一個安靜的地方,則可以讓他們充分探索創造力的來源。

6. 既驕傲又謙虛
富有創造力的人往往為自己的成就感到自豪,但是同時他們也非常尊重自己工作領域的前輩,或是其他類型的創新,像是科技、技術,對自身工作所帶來的貢獻。

Csikszentmihalyi 觀察到,有創造力的人通常非常專注於他們的下一個計畫或挑戰,而過去的成就,無論多麼出色,對他們來說都不再有趣,因為他們已經做到、完成了。

7. 雌雄同體
Csikszentmihalyi 認為,有創造力的人,在某種程度上會抵制社會經常試圖強加在人們身上的性別刻板印象和傳統性別角色。他也發現,有創造力的女孩和成人女性,往往比其他女孩和成人女性更具統治力;而有創造力的男孩和成人男性,則比其他男孩和成人男性較不那麼好鬥,也較敏感。

因此,有創造力的人,不僅擁有自身的性別的優勢,也擁有另一種性別的優勢,像是既有主導性,又能夠照顧他人或自己;既陽剛又溫柔,或是既直接,同時也能替他人著想。

8. 既叛逆又保守
根據傳統定義,有創造力的人是能夠跳脫框架的思想家,我們經常認為他們不循規蹈矩,甚至有點叛逆。Csikszentmihalyi 則認為,如果不先熟習文化和傳統,就不可能有真正的創造。

Csikszentmihalyi 建議,創造力既需要傳統又要打破傳統,必須要能夠欣賞、甚至接受過去的人的創造、貢獻,作為知識的來源,同時仍然尋求改進的方法來獲得新的解決方案。有創造力的人在很多方面都可能是保守的,但是他們願意冒險,打破傳統的處理方法或創作方式。



9. 既主觀又客觀
著名歷史學家Natalie Davis說:「你不能太認同你的作品,以至於你不能接受批評和負面回饋。」

大多數有創造力的人對他們的工作充滿熱情,但他們也可以非常客觀,而且他們願意接受他人的批評,這使得他們能夠將自己與工作分開,並找到需要改進的地方。若沒有激情,我們很快就會對一項艱鉅的任務失去興趣;若不夠客觀,我們的工作可能就不會出色,或是缺乏可信度。

10. 敏感、痛苦又快樂
Csikszentmihalyi 認為,有創造力的人往往更加開放和敏感,這些特徵可以替他們帶來極大的快樂與回報,也可能帶來痛苦。

因為其嶄新的觀念或是特立獨行的行為,並不總是能為人接受,他們容易遭受批評,甚至嘲笑、蔑視;其對創意所持的開放態度,能夠帶給他們極大的快樂與專業上的突破,而其所獲得的成就感,值得他們為任何的痛苦冒險。


資訊參考來源:Verywell Mind


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