Menu
Shop
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
INSPIRATION
Infographics
Quotes
NEWS

夫妻之間要如何相處?心理醫生:5個夫妻相處之道,是維持長久婚姻的秘訣

6th February, 2023| In Well-Being

夫妻之間要如何相處,是長久以來的難題。結了婚,不等於永遠幸福甜蜜,生活中的柴米油鹽醬醋茶很容易磨損掉夫妻間的情感,該如何才能讓關係維持長久幸福?心理醫生告訴你:這5個夫妻相處之道,你和你的另一半一定要做到!

夫妻相處之道1.互相欣賞對方的想法與行為,並給予稱讚

兩個人之所以會走到一起,就是因為當初在對方身上看到了自己欣賞、喜歡的特點,千萬別因為日子久了或習慣了,就遺忘或忽略了你原本欣賞他的原因。

心理醫生指出,多項研究發現,走向離婚的夫妻通常不會稱讚對方,也看不到彼此的優點,最終只能各奔東西。想要長相廝守?日常生活中就應多用點心留意對方發生的大小事,並對另一半提出的想法與行為給予尊重及肯定,當看到欣賞的優點時,千萬不要吝於讚美對方!

The Beatles成員Ringo Starr和妻子結婚超過30年依然幸福甜蜜,他曾公開分享箇中秘訣:「我欣賞她跟我分享的任何想法、欣賞她每一個行為,我們互相尊重,並時常稱讚對方。」

20211215_ 【身心提升】心理醫生:5個夫妻相處之道,是維持長久婚姻的秘訣_S_HK_TW_approved_FB Content_1.jpg
▲別因為夫妻相處久了,而忽略原本欣賞他/她的原因。(夫妻相處之道)

夫妻相處之道2.爭吵時,別總是堅持自己是對的

夫妻吵架在所難免,吵架本身並不會傷害到感情,會對感情造成影響的往往是對方的態度與解決方式。

心理醫生表示,立場互相衝突時,本來就很難取得共識,因此爭吵時若沒有一個結論,雙方都應放下身段,接受並尊重彼此想法上的差異,等到心平氣和後再來好好溝通、取得共識,這才是化解衝突的好方法。

即使你認為你是對的,但一昧地爭論誰對誰錯,卻因此傷了感情,即便爭贏了也得不償失。

20211215_ 【身心提升】心理醫生:5個夫妻相處之道,是維持長久婚姻的秘訣_S_HK_TW_approved_FB Content_2.jpg
▲婚姻中若能經常約會,可讓夫妻感情更加甜蜜。(夫妻相處之道)

夫妻相處之道3.不管多忙,也要保有約會時間

不只熱戀中的情侶需要約會,結婚多年的夫妻也應常常約會!心理醫生根據多年的婚姻治療經驗中發現,約會絕對是讓夫妻感情更甜蜜的關鍵。

日常生活中的瑣事佔掉了大多數的時間,但仍應撥空與另一半去餐廳吃飯、看電影、出遊旅行等,才能將感情維繫下去。醫生同時建議,有時即使飯後簡單散個步、早晨一同去公園運動、一起去鄰居家探訪等日常行為,也能建立起團結與親密的感覺,久而久之就形成了一種重要的依靠。

夫妻相處之道4.不要以為你的伴侶永遠知道你在想什麼

心理醫生表示,在婚姻諮詢治療時最常聽到的煩惱就是「他都不了解我」、「他為什麼不知道我的想法」、「為什麼他永遠不懂我」。

千萬別以為你的伴侶就應該要永遠知道你的心思,每個人都是獨立個體,即使天天生活在一起,也還是會有許多另一半不清楚的事情。

當你有任何不喜歡或不滿意的地方,就應該直接與另一半說,如果你不說,就不要期望他會懂你在想什麼!醫生強調:想讓感情變好,積極溝通絕對比凡事悶在心裡來得有效。


20211215_ 【身心提升】心理醫生:5個夫妻相處之道,是維持長久婚姻的秘訣_S_HK_TW_approved_FB Content_3.jpg
▲經常分享生活中的大小事,是維持婚姻的不二法則。(夫妻相處之道)

夫妻相處之道5.互相傾聽、分享生活點滴

天天生活在一起,就沒什麼好聊的了?這想法絕對大錯特錯!心理醫生證實,幸福甜蜜的夫妻通常會積極分享彼此生活上的點點滴滴,哪怕是工作上的小事、今天碰到的人事物、新買的衣服等等,多聆聽並互相交談能拉近彼此關係,有助於維持感情熱度。


資訊參考來源:huffpost、BBC

Back

最新文章

忘東忘西是大腦退化了嗎?日常生活記憶力增強8招

你是否經常忘東忘西,健忘程度連自己都感到不可思議?專家表示,記性差未必與大腦退化有關,且大多可以透過日常訓練來改善。想提升記憶力?建議平時可搭配飲食、運動、穴道按摩等方式...
26th April, 2024 | In Well-Being

痠痛是累積來的!生活中10大錯誤姿勢立即矯正

睡一覺起來就覺得全身痠痛?上一整天班,起身後卻覺得肩膀及後背一陣痛楚?其實痠痛都是累積來的,不想未來因椎間盤突出及關節退化等問題影響行動力,現在就趕快將錯誤姿勢矯正過來吧!錯誤姿勢1....
25th April, 2024 | In Medical

超強傳染力、酒精無效!食物中毒案禍首「諾羅病毒」,傳染途徑、症狀、治療、預防一次看

每年冬季至初春季節,都是諾羅病毒好發的季節。雖然諾羅病毒並非罕見,但是卻是近期造成多起餐廳食物中毒案的主要禍首,因此而備受關注。到底諾羅病毒是什麼?感染後有哪些症狀?...
19th April, 2024 | In Medical

搭的士無需再比現金?超過1,000架的士已安裝「Taxi Pay」可支援 18 種電子支付方式!

香港的士都以現金支付為主,如果碰巧遇上現金不足的情況,就會相當不便。而最近首個獲運輸署批准電子的士支付平台「Taxi Pay」就正式上線,已在超過1,000架的士已安裝,可支援 18...
15th April, 2024 | In INSPIRATION

香港首間中醫醫院預計2025年底投入服務 涵蓋兒科、骨科和針灸科多個專科

位於將軍澳百勝角的香港中醫醫院預計2025年底投入服務,院方公布6名管理團隊成員任命,由前浸大協理副校長的卞兆祥出任行政總監,即醫院院長,即時生效;另外兩名副行政總監...
14th April, 2024 | In Medical

「青蒿琥酯」可減重?浸大中醫研究:效果更勝西藥、無副作用!

肥胖對健康影響極大,甚至會增加糖尿病、心血管疾病等風險。香港浸會大學(浸大)在進行一項研究後發現,治療瘧疾的中草藥衍生物「青蒿琥酯」竟有減重作用,而且效果更勝西藥。浸...
11th April, 2024 | In Medical

香港出發郵輪2024|4-12月從香港出發!2024年11大郵輪航線推介

趁著假期享受郵輪度假時光!在郵輪上享受各樣設施及美食,順便到各地旅遊,絕對是大家出遊的熱門選擇!想知今年度有哪些郵輪航線從香港出發 / 離船?立即了解!4-5月從香港...
3rd April, 2024 | In INSPIRATION

食譜|吃蔥可提升免疫力、排毒又防癌,快試 12 種青蔥吃法!

「青蔥」是常見的辛香料,入湯、菜、麵食等都非常適合,不過你知道蔥也可以有不同吃法嗎?快試文中12道蔥食譜。青蔥常作為辛香料,是料理中常見的「配角」,不過它卻有相當高的營養價值...
3rd April, 2024 | In Nutrition

疑與炒粿條有關,寶林茶室「米酵菌酸」奪命!專家點名 9 種食物、預防中毒這樣做

台灣「寶林茶室」餐廳中毒事件至今已釀成 2 人死亡、5 人重症,同時公布已於亡者遺體中驗出毒素「米酵菌酸」。台灣專家指出,米酵菌酸難消除,民眾平日需留意 9 種食物,同時提供預防中毒方式...
29th March, 2024 | In Medical

專研中醫藥超過144年!余仁生傳被日本集團爭相收購,到底吸引力在哪?

專精中藥材販售、中藥保健品研發及醫治等領域的百年企業「余仁生」,近日盛傳將被日本集團收購,雖傳言尚未證實,不過余仁生從一間中藥店鋪發展至今,已然成為國際性中醫藥企業,...
29th March, 2024 | In Medical

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals