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【醫療保健】非經期卻乳房痛?胸部疼痛可能是這9大身體警訊

4th May, 2021| In Medical

許多女性在月經來前幾天會開始感到胸部腫脹、疼痛,這是因為月經期間雌激素、黃體素等荷爾蒙的濃度變化所致,使得乳房組織的乳管增生、變得肥厚,而乳管通道變小,此時黃體素產生的分泌物因前端乳管變小而不易排出、甚至阻塞,導致腫脹,造成乳房內的神經發生拉扯,進而引發疼痛感。但若不是在生理期間或經期過後多天仍有胸部疼痛的情形,可能就是以下9個原因所造成。
9個非經期卻乳房疼痛的可能原因



1.罹患多囊性卵巢症候群
許多女性患有多囊性卵巢症候群(Polycystic Ovaries Syndrome,PCOS),是指在超音波檢查下,雙側卵巢會呈現多囊卵巢的特徵,即排卵時因為賀爾蒙分泌不足,導致卵子沒有正常排出,逐漸在卵巢內形成多個小於10mm的液體囊泡,這些小囊泡會產生雄性激素。而PCOS的成因至今仍不明確,但可能的致病因素與肥胖、遺傳基因、壓力等有關,會出現的症狀則包含經期不正常、發胖、滿臉青春痘、身體多毛、乳房脹痛等。

2.穿錯內衣尺寸
你是否曾經有過穿錯內衣尺寸而導致胸部疼痛的經驗?內衣尺寸選擇不當可能會使頸部或肩膀產生痠痛外,太大件的內衣會讓胸部無法獲得良好的支撐力,而內衣太小件或太緊則會壓迫到乳房,選擇合適的內衣尺寸可避免產生副乳及疼痛感。

3.運動時沒穿運動內衣
有些女性運動時不會特別換上運動內衣,但其實這樣很容易對胸部造成傷害,如果內衣的支撐力不夠,太大的運動量容易引起乳房脹痛,建議運動時穿著有適當支撐力的運動內衣,以減少乳房過度晃動,不僅有助於胸型美觀,對改善因運動引起的乳房疼痛也有幫助。

4.咖啡因攝取過量
美國杜克大學研究指出,攝取過量咖啡因會造成胸部血管擴張,進而引發乳房出現沉重、腫脹、疼痛感;因此月經期間可減少攝取咖啡因,以避免乳房脹痛感加重。

5.乳房有腫塊
許多女性有良性纖維囊腫,囊腫是蓄積了組織液的良性腫塊,當長得太大時,會壓迫到周遭的乳房組織,進而引起乳房疼痛。當摸到胸部或腋下有腫塊時,建議儘速就醫檢查,確認是否為良性纖維囊腫或是乳腺癌徵兆,依照醫生建議進行處置。

6.肋軟骨或胸大肌發炎
有時乳房疼痛可能是外傷或肌肉發炎所導致,若運動或重訓時肌肉使用不當,容易使胸大肌產生拉傷、扭傷,而誤以為是乳房疼痛,建議運動後記得做收操,伸展、舒緩一下胸大肌及背部的肌肉,有助於改善疼痛感。此外,位於胸部前方胸骨兩側的肋軟骨,若有受傷或發炎,因其部位與胸部相近,也常被誤認為是乳房疼痛。

7.缺乏鐵質
身體若缺乏鐵質,會對甲狀腺功能造成直接影響,而甲狀腺機能亢進,容易引發胸悶、胸痛;國外研究指出,飲食時若攝取大量鐵質,有助於減輕乳房疼痛感。

8.懷孕
懷孕期間身體會出現許多變化,最明顯的症狀之一就是乳房脹痛,通常在懷孕一個月左右就能感受到,但疼痛感的輕重則因人而異,當胸部脹痛時也時常伴隨乳頭及周圍的顏色明顯變深的情形。

9.帶狀皰疹引起
帶狀皰疹俗稱「皮蛇」,由水痘帶狀皰疹病毒(Varicella zoster virus,VZV)感染所引起,好發於臉部、前胸、頸部及背部,當發作時,不僅皮膚會出現簇集性紅疹及水泡,也會伴隨刺痛感、癢感及灼熱感。


資訊參考來源:Womens Health、commonhealth



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