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冬天容易胃痛?醫歸納4項原因,建議少吃這一類水果!

3rd February, 2023| In Medical

每到冬天就經常胃痛嗎?台灣胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒,其實冬天寒流來襲,有胃病或胃食道逆流的人容易引發4種機轉,另外也須適量吃一類水果,避免胃腸傷口或潰瘍出血的風險。

消化性潰瘍冬季比夏季高4倍

台灣胃腸肝膽科醫師錢政弘分享,曾有歐洲醫學論文指出,「消化性潰瘍」特別容易發生於冬季,而4個季節之中夏季最不常發生,與冬季相差四倍,而他也歸納出可能的4種機轉,並分享近期收治一位胃癌病史患者胃出血的情況,原因竟是他每天都吃一顆橘子。


台灣胃腸肝膽科醫師錢政弘近期在臉書發文表示,一位60多歲男性住院病患,有胃癌病史,目前正在接受抗癌治療中。而他也指出,過去一年間患者病情算穩定,沒有什麼併發症,不料最近卻突然大出血、暈眩住院,透過胃鏡檢查才發現是胃腫瘤在出血。然而患者也透露,在罹癌後已經戒掉菸酒,飲食也非常注意、很少吃外食且飲食清淡,除了胃藥之外,並沒有服用其他的藥物。


冬季少吃柑橘類避免胃潰瘍

經過追問後才發現,其實因為冬季是橘子的產季,水分多又香甜,而患者在出血前每天都有吃一顆「橘子」。錢政弘提醒,橘子雖然富含維生素C、鉀和多酚,可保護呼吸道,不過柑橘類如柑橘、柳橙、檸檬等酸性水果,都有可能增加胃腸傷口或潰瘍出血的風險,因此建議有胃病或胃食道逆流的人要避免。


(延伸閱讀:健康知識|胃氣脹、胃痛讓你老是吞胃藥嗎?試試「6大護胃食物」來改善!)


醫師盤點冬天好發胃病4原因

1.生理反應

天氣寒冷時,會引起身體交感神經興奮,以維持體溫,這時血管會收縮,導致胃黏膜的血液循環變差,因此容易出現潰瘍。


2.抽菸、喝酒和重口味飲食增加

冬天一到,不少人會為了取暖,更頻繁的抽菸、喝酒,尤其這期間會常有尾牙聚餐、喝酒的場合夜變多,導致胃容易出問題。錢政弘也提醒民眾,常吃麻辣鍋、薑母鴨、燒酒雞等辛辣食物,重口味的食物還是比較傷胃。


▲冬天不少人都會吃麻辣鍋暖身,不過這類種口味辛辣的食物容易傷胃。


3.幽門螺旋桿菌感染

根據研究指出,冬天感染幽門螺旋桿菌的比例較高,而夏天的比例較低,幽門桿菌是造成消化性潰瘍的主因。


(延伸閱讀:時常胃痛、血糖飆高 竟是這5種飯後習慣造成的?


4.藥物使用增加

冬天天氣濕冷,可能導致關節炎容易發作,因此經常使用「消炎止痛藥」。另外,慢性肺病和氣喘發病機率也會在這個季節增加,導致「類固醇」使用過多。還有容易出現心血管疾病,因此「阿司匹林和抗凝血藥」用量增加,而這三種藥都會使消化性潰瘍惡化。



▲冬天天氣寒冷,氣喘發病機會增加,類固醇使用過多,容易造成消化性潰瘍。



本文由《風傳媒》授權轉載,原文出處:冬天容易得胃病?男突「胃腫瘤大出血」竟是吃1水果惹禍,醫歸納4原因證實



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