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【醫療保健】別再污名憂鬱症!西班牙打造「哭泣屋」,盼社會正視心理健康

17th February, 2022| In Medical

對於心理健康,你的看法是什麼?雖然現今社會已能對相關議題侃侃而談,但仍存有不少刻板印象。西班牙首都馬德里為此打造了一座「哭泣屋」(La Lloreria),希望藉此呼籲國人正視心理健康、消除對憂鬱症的污名化,至今已獲不少正面評價。

任何人皆可進「哭泣屋」解憂

這間「哭泣屋」座落在馬德里市中心,被視為釋放情緒的友善空間,視覺上以粉紫色為主,設計繽紛可愛,牆上貼滿了各式各樣的標語,像是「進來哭吧」、「我也有憂鬱症」等鼓勵民眾進屋抒發。

但不只標語,哭泣屋還設置了24小時求助專線,在牆上掛了數支電話,上頭有接線者、心理醫生的姓名,民眾在情緒低落時可拿起話筒與對方談話;或者,也可坐在裝滿小球的浴缸中,拿起一旁話筒與對方訴說心情。或站或坐,用自己覺得舒適的方式尋求協助。



顛覆核板印象 鼓勵民眾說出感受

據悉,以往西班牙人不想煩惱他人的問題時,會說出「a llorar a la lloreria」這句話,意即「去哭泣屋裡頭哭」,用意是制止對方說出感受,放在心中某角落就好。然而也因為這句話,「哭泣屋」的概念油然而生、甚至以它命名,希望去除社會對情緒問題、憂鬱症的污名化,讓心理健康不再是個禁忌話題。



《哭泣屋》正視心理健康廣受好評

根據西班牙官方統計指出,有十分之一的青少年被診斷出有心理健康問題,而患有焦慮症的人則占了將近總人口的6%,這樣的數據也使「哭泣屋」受到關注。值得注意的是,多數民眾認為設置「哭泣屋」確實可幫助解決情緒問題,因為心理健康問題普遍存在,每個人都可能在某個時候出現不好感受;現在提供了這樣的空間抒發情緒,讓心理健康議題形象化,多數人認為是個不錯的計畫。


圖片來源:Instagram@vogueindia
*資訊參考來源: healthmedia、yahoo

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