比起在臉上動微手術，愛美的女性近期卻流行使用「小顏整骨術」，或稱「啪骨」！號稱無侵入性、不需修復期的美容保養法，就能成功瘦臉，不過真的有效嗎？一起來看看！

「小顏整骨術」或稱「啪骨」，到底是什麼?

小顏整骨定位術是指透過雙手按壓、拍打或加大力道的方式，調整面骨和頭骨之間的骨縫及角度，並將骨骼復位，改善鼻骨歪斜的情形，達到V臉、五官對稱的功效，不過通常過程中患者會感到痛楚，有時痛楚也會持續好幾周。

至於為什麼又稱其為「啪骨」，是因為在喬骨、關節復位過程中常會聽到「啪啪聲」，因此又稱小顏整骨術為「啪骨」。雖然「啪骨」正流行！不過在啪骨前有幾點事項必須注意，另外從西醫的角度來看，啪骨還有一些副作用，以下做說明：

「啪骨」前需注意的3件事

1、清楚自己的體質

想透過啪骨整頓自己的大餅臉，但有骨質疏鬆、類風濕關節炎、骨腫瘤的患者要注意！若患者本身的骨頭較脆弱，關節容易有發炎的情況，隨便進行啪骨的話，恐會讓關節發炎的情形更加惡化，還有可能會引發骨折，因此不建議做啪骨。

2、尋求專業醫生

啪骨標榜著不需要開刀、打針就能擁有V小臉，因此造成小顏整骨定位術診所、美容院的氾濫，許多整骨技師並無醫學基礎，僅有補習班教導的技術。其實整骨是一種醫療行為，需是正規醫生才能操作，因此若要進行啪骨，需要尋求專業的醫生，免得在整骨後引起嚴重的後遺症。

３、啪骨前做X光檢查

雖然啪骨能讓骨骼復位，不過卻也有機會讓原本沒有移位的關節跟著錯位，讓患者更加不舒服，甚至產生嚴重後遺症，像是臉變歪斜、咬合出現問題，或是患者若不知道自己頸椎較脆弱，可能會在啪骨後出現頸椎以下不能動彈的情形。因此在復位前，醫護人員會為患者進行X光，確認患者啪骨的部位是否有骨折的情況。

▲啪骨前需注意自身的身體狀況，有骨質疏鬆、類風濕關節炎、骨腫瘤的人要避免啪骨。

「啪骨」後可能產生的2個副作用

1、肌肉位置可能回復原狀

西醫指出，雖然啪骨可以收窄面骨和頭骨之間的骨縫及角度，透過按摩也能幫助改變臉上肌肉、脂肪的型態，在過程中一旦一組肌肉被拉緊了，另一組就需要拉長來取得平衡，讓臉部看似回復對稱。不過這通常只是暫時的，在一段時間後，可能因為無法平衡兩者肌肉所需的力量，很快又會使面部回到原來的狀態。

2、造成細微組織創傷

在骨頭之間有許多的血管及神經線，若頻繁的進行啪骨或強行擠壓面骨間的縫隙，會造成這些微細組織受傷。另外，大力的搓揉皮膚則會使表皮層造成傷害，也容易長皺紋或造成肌膚鬆垮的情形。

▲啪骨的效果因人而異，若頻繁的進行啪骨，會造成皮膚表層受傷。

資訊參考來源： cosmopolitan、harpersbazaar、yanmei