Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
INSPIRATION
Infographics
Quotes
NEWS

【身心提升】學會精準提問 解決人生大半難題!

10th June, 2021| In Well-Being

人與人溝通若想從對方的口中得到答案,那就得問對問題,學會精準提問,才能得到你想要的答案,更能激發思考,解決難題。
《Ask More: The Power of Questions to Open Doors, Uncover Solutions, and Spark Change》的作者Frank Sesno,為前CNN資深記者、五屆白宮記者,現任喬治華盛頓大學媒體與公共事務學院主任。

訪問過無數名人的他,發現成功人士都善用提問完成各種任務,因此,他將「提問」視為一種能力,如果帶著多種視角提問,會有更宏觀的想法、得出更有創意的解決辦法。

書中提出十一種類型提問,各有不同目的及提問方式,這裡針對其中三項在商場上也實用的加以探討。

20210609_FB Content_1.jpg

1.任務型提問
若我們想要求他人做一件較困難的事情,例如;策畫社區活動,因為耗時又細瑣,有很大的可能被拒絕,這時你必須採取任務型提問。任務型提問主要是要創建共同目標,及建立使命感。

那要如何做到呢?首先你要找出對方的價值觀,再來是設立共同目標,最後是雙方所負責的任務。而要做到上述三項,則靠多傾聽與去中心化,多談「我們」而非「我」,才能從對方口中得到相關資訊。

舉例來說,你想要邀請精通數字的友人一同與你創建公司,那麼你可以問他工作狀況、未來有甚麼職涯規劃…等,可檢視其價值觀的問題,再從中找出交集點(了解任務),如果你朋友回說,我希望能夠財富自由提早退休,自由安排生活、在工作上可自己作主等,那你就可順勢提到要自己當老闆,才有可能享受財富自由(相同價值觀),你可以講到彼此的優缺點可以在公司擔任怎樣的角色(找到角色定位),最後設定短、中、長期的目標(設定追求目標)。
 
2.同理型提問
「同理心」是「感覺進入」(feeling into)的意思,亦即進入對方的感覺世界來理解一個人。顧名思義,該提問方式是以情感為出發點,是以站在對方的角度及立場去思考,主要是要讓對方放下心防,從而得到來自內心的真實答案。

同理型提問,主要是在於傾聽,在過程中不發表任何意見也不批評,提問的方式可從大方向開始,然後慢慢引導對方說出心中煩腦,這時提問者最需要的就是耐心。

在業務工作使用同理型提問是非常有用的。例如:你是銷售基金的業務,客人拒絕你時你可以問「為什麼?」藉此詢問動機和理由。此時客人可能說因為朋友的經驗,他不相信理財人員,那麼你可以說「具體來說是什麼樣的事?」,這樣你才能了解事情的來龍去脈。接著你可以說:「所以說,這個經驗帶給您什麼樣的想法?」,若客人講出了他的想法,那麼你就可接著問「所以說,關於未來您有什麼打算?」以詢問未來的方針。

在過程中,你可以站在他角度回應,並且在最後給他對方需要的解決方案。
 
3.遺產型問題
「遺產型」問題讓你有機會反思生活,釐清人生意義,及找出內心想做的事。

「我達到了怎樣的成就?」、「我想讓人們以何種方式銘記我?」這些都是遺產型問題。這些問題鼓勵反思,讓你評估自己的人生。
Dwayne Johnson在成名後,有次,一對夫婦在機場看到他,上前索取簽名,他雖然說「好」,但口氣卻很不耐煩,對方嚇得趕緊離開。當下他驚覺,自己明明能讓粉絲開心,卻搞壞了一切,再深思過後,他「問自己,我追求的核心價值是什麼?」接著他得到「有機會為人們做好事,是很有力量的事」這答案,而這句話成為他的核心價值。

人生有許多困難,是要我們去問,才能得到答案,人答案有對、有錯,因此要確保問對了問題,才能為人生得到正確解答。



資訊參考來源:TheGlobeAndMail


Back

最新文章

補腦食譜|10款健腦粥+10款營養湯水!5大營養素支持腦部健康、免疫力及專注力

工作繁忙、長時間用腦,容易感到疲倦、精神難以集中?除了睡眠及適當休息,均衡飲食亦是維持腦部健康和免疫系統正常運作的重要一環。三文魚、牛肉、雞蛋及核桃等食材,含有腦部及神經系統所需的營養素...
28th October, 2026 | In Nutrition / Well-Being / Well-Being / Infographics / Nutrition

Clockenflap 2026|12月中環海濱音樂節首輪陣容、門票票價及活動亮點

Clockenflap 2026 將於12月4日至6日重返中環海濱活動空間!今年首輪陣容雲集國際音樂人 Hayley Williams、keshi、Slowdive 等,除了多個音樂舞台...
17th October, 2026 | In NEWS

【萬聖節好去處 2026】香港 18 大 Halloween 活動!成人派對、DJ 音樂、潮流打卡及特色體驗

踏入 10 月,香港各區陸續換上萬聖節裝扮。由戶外電音派對、Cosplay 主題狂歡,到潮流藝術裝置、特色市集及寵物友善活動,2026 年 Halloween 節目相當豐富...
13th October, 2026 | In NEWS

健康知識|乾眼症嚴重恐失明!眼乾族群平日保養7招

現代人因為乾眼問題求診者為數不少,與長時間使用電腦、3C產品等有一定的關係。然而眼乾除了會造成眼睛不適及生活上的不便外,長久乾眼也會引發白內障、青光眼等疾病,嚴重甚至會造成失明...
6th October, 2026 | In Medical / Infographics / Medical

白內障有年輕化趨勢!7 個保健技巧延緩白內障發生

白內障雖然老化相關,但近年來已有年輕化趨勢,年僅 30 多歲便患上白內障,建議可從日常生活落實 7 大保健,有助預防。白內障有「年輕化」趨勢白內障最主要與老化有關,一般來說...
14th September, 2026 | In Medical

【親子好去處2026】啟德AIRSIDE 3日逾60場活動!Manulife樂活節奏健康節 小朋友運動課+互動遊戲+健康市集

想帶小朋友過一個既好玩、又可以認識健康生活的週末?今個9月,AIRSIDE將聯同宏利首次舉辦「Manulife x AIRSIDE 樂活節奏健康節」,一連3日帶來逾60場活動...
27th August, 2026 | In Fitness / Infographics / Fitness

Champimom送禮|免費200張門票香港運動節2026載譽歸來:一次玩盡匹克球、新興運動、街舞比賽+逾百運動品牌展覽

全港大型運動盛事——香港運動節2026(SPORTFEST HK 2026)將於8月21日至23日在灣仔香港會議展覽中心盛大舉行,以全新主題「敢運動大排檔」登場,集合...
5th August, 2026 | In Fitness / Fitness / Infographics

芒種去濕湯水2026|10款港式健脾祛濕湯食譜!應對梅雨季濕重、小朋友濕疹厭食

踏入6月芒種,香港迎來高溫多雨的梅雨季節。由於近海濕氣瀰漫,加上都市人經常長留冷氣房、飲食偏好凍飲及油膩食物,港人體內極易積聚體濕,引致周身困重疲勞、頭昏身沉、腹脹消化不良及下肢浮腫等「濕重」症狀...
5th June, 2026 | In Nutrition / Infographics / Nutrition

Edible Art Fair 10 大必看展廳直擊!

這場 Central Yards 中環藝嚐展 的感官實驗打破了藝術與生活的邊界,將抽象的當代美學,轉化為可以觸碰、可以咀嚼的感官語彙。身為追求身心平衡的都市觀察者,我們為你精選了 10...
31st March, 2026 | In Well-Being

2026 香港巴塞爾藝術展 Art Basel:240 間藝廊匯聚,一場身心放鬆的藝術之旅

2026 年 Art Basel 香港展會將於 3 月 27 日至 29 日在灣仔香港會議展覽中心盛大舉行。今年展會規模宏大,共有來自全球的 240 間頂尖藝廊參展,其中超過半數來自亞太地區...
27th March, 2026 | In Well-Being

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals