Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
Infographics
INSPIRATION
Hong Kong Health&Wellness Awards
Quotes

年輕女性脫髮成因 除了壓力過大或減肥不當還有甚麼?

1st April, 2022| In Medical

年輕女性通常脫髮機會較低,但在某些情況下,她們也可能被迫面對頂上無毛的窘境。脫髮可能以不同的方式出現,且隨著時間的變化,才讓人突然察覺到,自己在不知不覺間頭上髮絲逐漸稀疏。

脫髮的徵兆

脫髮可能以不同的方式出現,這些徵兆包括:

頭髮整體變薄
屬於最常見的落髮類型,並同時影響男性和女性,男性可能會看到逐漸後退的髮際線,女性則會注意到前額漏出的面積變寬。

圓禿
俗稱「鬼剃頭」的圓禿,會在頭皮上出現和圓形硬幣一樣,甚至更大面積的禿頭,且頭皮不會有任何發炎和疤痕。圓禿通常在不知不覺間出現,原因則可能與免疫系統失調有關。



落髮
經歷情感或身體創傷之後,也可能會出現落髮,在洗完澡或用梳子梳頭時,會注意到大量頭髮。

全禿
進行某些藥物治療,例如癌症化療時,會導致頭髮完全脫落。

除了上述類型外,落髮的原因,也可能與遺傳或免疫系統攻擊毛囊有關,例如雄性禿,便是由遺傳引起的掉髮,同時也是女性落髮的主要原因,從青春期後就可能發生。

此外,還有較少見的疤痕性禿髮,成因是毛囊因發炎受到嚴重破壞,造成落髮和疤痕組織產生,最後演變成疤痕性禿頭。

健康狀態不佳也會導致脫髮


1.疾病引起
當身體出現某些疾病,也可能導致女性落髮,例如甲狀腺出現問題、皮癬、自體免疫疾病和乳糜瀉等,其他可能引起掉髮的病症包括:

  • 甲狀腺機能低下症
  • 甲狀腺功能亢進症
  • 橋本氏甲狀腺炎
  • 全身性紅斑性狼瘡
  • 愛迪生氏病(Addison's disease)
  • 乳糜瀉
  • 皮癬

2.壓力導致
當人一直處於高壓狀態,也可能導致落髮,例如家中成員過世、必需動手術或生重病等。

不過,從壓力出現到發覺落髮,通常會經過兩三個月的時間,可能讓人無法立即察覺落髮的原因;但當頭髮越來越稀疏時,就需要考量如何應變;不過,因壓力導致的落髮,通常屬於暫時性現象,當壓力過去後,毛囊自然會再次生長。



3.暫時性變化
休止期脫髮(telogen effluvium,TE)屬於第二常見的落髮原因,原因則包括高燒、生產、服用藥物、情緒壓力、嚴重感染、缺乏蛋白質或飲食失調(包含節食)等,通常在這些原因出現的兩三個月後開始落髮。

這類型的落髮可分為急性和慢性,但大多為急性,通常會在六到九個月內慢慢恢復;超過六個月以上,仍持續存在休止期落髮,則可能屬於慢性休止期落髮。

4.缺乏維他命B
缺乏身體所需的維他命和礦物質,也會讓年輕女性的頭頂漸漸稀疏,某些皮膚科醫生甚至認為,攝取的紅肉過少,或長期茹素也可能導致落髮。



這是因為紅肉和動物性食品(animal food)通常富含鐵質,而鐵質是頭髮和身體生長必備的礦物質,女性因為生理期緣故,鐵質本就容易不足,當飲食沒有攝取足夠的鐵時,就可能導致缺鐵。

此外,像是神經性厭食症(anorexia nervosa)等飲食失調,也可能與缺乏維他命有關,特別是缺乏鋅、賴胺酸(L-Lysine)、維他命B6和B12等。

如何治療女性脫髮?

因壓力或荷爾蒙變化引起的落髮,例如生產等原因,可能毋需任何治療,在身體自行調整後就會停止落髮。

如果是因缺乏營養而落髮,也只需要補充營養即可,只有當落髮是因潛在的健康狀況引起,才需要直接治療。

目前有許多藥物和治療方法,能治療女性落髮和其他因素導致的落髮,但可能需要併用一種以上或多種方法,並經歷數月甚至數年才能看到效果,治療手段包括:

1.米諾地爾(Minoxidil)
米諾地爾是生髮液裡的常見成份,屬於非處方藥物,需要每天塗抹在頭皮上,經過數月或數年以上可以看到效果。

2.雌激素療法
這種方式在近年已較少使用,但可用來治療雄性禿落髮,但一般來說,使用米諾地爾治療可能更為有效。

3.皮質類固醇
使用皮質類固醇治療,頭髮最快可能在四週內重新長出,但需要每四到六週,就重複一次治療,且可能產生頭皮變薄及萎縮等副作用。

Tags :
Back

最新文章

Lululemon「Your Move 動靜在你 成就可能」企劃 奧運劍擊代表蔡俊彥演繹訓練、休閒服飾 發揮最大潛能

Lululemon 最新秋季推出男裝企劃,並宣佈任命NBA 籃球運動員 Jordan Clarkson 成為全球品牌大使,同時特別邀請香港奧運劍擊代表蔡俊彥演繹一系列...
3rd October, 2022 | In Fitness

血液及血液腫瘤科專科醫生專訪|世界慢性骨髓性白血病日籲大眾關注 了解白血病症狀、治療、 存活率

「世界慢性骨髓性白血病日(World CML Day)」,女團STRAYZ 5位成員擔任血癌愛心大使現身發佈會;呼籲大眾關注「慢性骨髓性白血病」,為香港十大癌症之一,同時...
30th September, 2022 | In Medical

最年輕晉級!台灣14歲謝承洧成高爾夫球「仰德TPC錦標賽」最亮眼小將

來自台灣的高爾夫球業餘小將謝承洧(Cheng-wei Hsieh),以14歲之姿成為「仰德TPC錦標賽」史上最年輕參賽、晉級者,成為今年賽事中讓人津津樂道的話題之一。...
30th September, 2022 | In Fitness

秋天必備!THERMOS Autumn Sale 皇牌產品低至 45 折!

秋風起,係時候保濕、保暖同滋補!THERMOS 將喺 9 月 30 號至 10 月 16 號於網店舉行 Autumn Sale,正價貨品 8 折起,指定皇牌保溫產品低至 45 折...
30th September, 2022 | In Well-Being

你喝的是軟水還是硬水?過硬的水對生活有4大影響

外遊時是否常常會遇到「水土不服」的情形,覺得皮膚變得乾澀,食物、飲用水味道不一樣。其實是因為水質的不一樣才有這樣的情形,一般來說,水又分成「硬水」和「軟水」。軟水、硬水哪裡不一樣?水在循環的過程中...
30th September, 2022 | In Nutrition

吃紅肉還是白肉好?日本藥膳師教你從膚質與體質吃對肉!

不少人認為紅肉的脂肪含量高,吃多恐引起心血管疾病,日本中醫藥膳師岩田麻奈未卻認為,紅肉及白肉各有營養,像是油性及乾性肌膚,可以選擇吃白肉中的魚肉類!紅肉、白肉有豐富的蛋白質及維生素...
30th September, 2022 | In Nutrition

香港好去處|HermèsFit健身房登陸大館!用Hermès絲巾作為彈力帶、Carré Yogo練習優美健身瑜珈動作

HermèsFit早前已到美國紐約、法國巴黎、日本東京等地開業,今次Hermès將登錄香港中環大館!讓大家一起預約健身教室體驗課程,健身操場更有Hermès特製的重力訓練器材牆、壺鈴、槓鈴、拳擊台...
29th September, 2022 | In Fitness

用餐座位與體重相關?美研究:選「它」增加瘦身機會!

到餐廳用餐時,你偏好哪種座位呢?美國一項研究指出,座位的明亮度會左右用餐者的食慾,同時對餐點選擇、熱量多加考慮,這究竟是怎麼回事呢?一起看下去。用餐冷知識:座位選擇與...
29th September, 2022 | In Well-Being / Infographics / Well-Being

牛羊豬3種肉營養大公開!豬肉這項是牛肉的10倍

牛、羊、豬瘦肉部位,含有豐富蛋白質及礦物質,是一般人家中常會烹煮的肉品。了解牛、羊、豬的營養成分、烹煮方式,才能讓自己和家人吃對食物,吃得更安心、健康!牛肉:鋅含量比...
28th September, 2022 | In Nutrition

Hermès跨界突破推出新款木製單車 傳統皮革手工製作座椅 推動可持續低碳生活

Hermès以製作馬具起家,品牌經營近約180年,一直以馬術的根基持續為每一款物件提供設計靈感。這次Hermès跨界突破,最新推出低耗能木製單車「Odyssee Terre Compact...
28th September, 2022 | In Fitness