都市人生活常有失眠問題，安神天麻棗仁百合湯可用於失眠或多夢者飲用，可平肝熄風，即用於治療肝腎陰虛，並可養血安神。

安神天麻棗仁百合湯材料：

天麻 約15克

棗仁 約15克

百合 約10克

茯神 約10克

淮山 約10克

黨參 約10克

安神天麻棗仁百合湯做法： （3-4人飲用）

1.先洗乾淨所有材料

2. 將所有材料放入煲中，再加瘦肉中火煲2至3小時，即完成！