慢性疲勞綜合症（Chronic fatigue syndrome,CFS ）的典型特徵是，患者會處於疲勞或精神不振的狀態，且不會因為休息而獲得改善。而產生的原因，目前仍需要更進一步暸解，但有些理論認為，可能與病毒感染、心理壓力，或是多種原因合併導致。
慢性疲勞綜合症的症狀，與許多疾病非常類似，使其變得難以診斷；而目前，也未有專門針對慢性疲勞綜合症的檢測，醫生在看診時，需要排除其他可能導致疲勞的因素，才能確定病人是否罹患慢性疲勞綜合症。
什麼原因會導致慢性疲勞綜合症？
導致慢性疲勞綜合症的原因，目前仍是未知數，但專家猜測，可能的原因包括：
病毒引起
免疫系統較弱
壓力導致
荷爾蒙失調
而某些人受到天生的基因影響，也更容易得到此病。
儘管我們已知道，慢性疲勞綜合症可能由於病毒導致，但目前尚未能確認，究竟是哪一種病毒引起。而可能造成此病的病毒包括：
人類皰疹病毒第四型（Epstein-Barr virus,EBV）
人類皰疹病毒第六型（human herpesvirus 6）
羅氏河病毒（Ross River virus,RRV）
德國麻疹（rubella virus）
此外，細菌也可能造成此病，例如貝氏考克斯菌（ Coxiella burnetii ）和肺炎支原體（Mycoplasma pneumoniae），也被認為會導致慢性疲勞綜合症。
美國Centers for Disease Control and Prevention （CDC）認為，慢性疲勞綜合症可能是多種疾病的最後階段。此外，在曾感染人類皰疹病毒第四型、羅氏河病毒或貝氏考克斯菌人的身上，也較容易發現慢性疲勞綜合症。
免疫系統較差的人，也較可能出現此病；但目前仍無法確定，是否僅因為免疫力較差，就足以讓人得到此病，還是有其他的原因造成。
造成慢性疲勞綜合症的風險因素有哪些？
此病在40-50歲的年齡層較常見，其中又以女性罹患的機率更高，約是男性的2-4倍，其他造成慢性疲勞綜合症的可能因素包括：
天生基因導致
過敏
壓力導致
環境因子造成
慢性疲勞綜合症的症狀有哪些？
慢性疲勞綜合症的症狀，會因人和嚴重程度而異，最常見的症狀是虛弱無力，甚至影響到日常活動。但要被診斷為慢性疲勞綜合症，這種極度虛弱的症狀，至少要持續6個月，且不會因為睡眠或休息時間變長而獲得改善。
此外，此病的患者在經歷身體活動後，也容易感到疲勞，甚至可能在從事活動後的24小時，仍感到身體虛弱。而慢性疲勞綜合症也可能導致某些問題產生，例如：
早晨醒來仍覺疲憊
慢性失眠
引發其他睡眠疾病
此外，患者更可能經歷某些症狀，例如：
注意力不集中
短暫性失憶
從坐著或躺著換到站立姿勢時，會感到頭暈不適
肌肉痠痛
頻繁出現頭痛
關節未出現紅腫卻感到疼痛
喉嚨痛
脖子或腋下的淋巴腫起
而慢性疲勞綜合症的症狀，可能會週期性出現，一段時期很糟，但之後又變好；甚至有時候會突然消失，或症狀大幅減輕，但之後又再復發。
如何診斷出慢性疲勞綜合症？
事實上，慢性疲勞綜合症較難被診斷，目前也還沒有普遍的診斷標準，而此病的症狀，也與很多疾病類似，像是癌症、內分泌疾病和自體免疫疾病等。
此外，某些患有此病的人，看上去也不像是生病，因此醫生也較難發現，而為了診斷及治療，醫生可能會採取排除方式，回顧病人的過往病史，並確認病人症狀的嚴重程度和病發時間。
另外，某些特定的藥物，例如抗組織胺藥和酒精，也可能會導致像是此病的輕微症狀。如果你擔心自己患上此病，最好不要自行診斷，到醫院或診所就診才是上策。
如何治療慢性疲勞綜合症？
目前仍未有特定的藥物，被用於治療慢性疲勞綜合症；而每個人身上出現的症狀也可能不同，因此需要不同的治療方式，來紓解不同的症狀。
此外，慢性疲勞綜合症的症狀，可能會因時間而有所改變，在某些情況下，甚至可能引發抑鬱，此時，醫生就需要開立低劑量的抗憂鬱處方藥；或當患者身上出現關節疼痛時，醫生也會開立止痛藥。
除了用藥外，你也可以嘗試改變自身生活型態，來減輕疾病症狀，例如減少或完全避免攝取咖啡因，可以讓你晚上睡得更好；而飲酒和抽煙，也應該避免。
另外，白天時也要避免打瞌睡或午睡，並建立起睡眠規律，讓自己每天同一時間起床和就寢，都能改善睡眠品質，對減少慢性疲勞綜合症的症狀起到作用。
資訊參考來源： everydayhealth、healthline
